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Diario de Salud Mental Clever Fox A5 Verde Bosque - CBT para Ansiedad
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Diario de Salud Mental Clever Fox A5 Verde Bosque - CBT para Ansiedad
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Características destacadas
- UNA HERRAMIENTA SIMPLE PARA GESTIONAR LA ANSIEDAD Y MEJORAR LA SALUD MENTAL - Este diario guiado para la salud mental ofrece un sistema efectivo y directo para lidiar con la ansiedad y los eventos que la desencadenan, apoyando su salud mental y bienestar general.
- IDENTIFICAR DESENCADENANTES Y EMOCIONES PARA AFRONTARLOS MEJOR - Cuando se sienta ansioso, use el diario CBT para la salud mental para identificar los eventos que lo causaron y las emociones que experimentó. Sus percepciones le ayudarán a construir estrategias de afrontamiento efectivas.
- TRANSFORMAR PENSAMIENTOS NEGATIVOS EN PENSAMIENTOS EQUILIBRADOS - El diario de terapia para la salud mental le pedirá que evalúe pensamientos irracionales y negativos y los convierta en pensamientos equilibrados. Esto entrenará su capacidad para detectar y contrarrestar el pensamiento negativo.
- CUBIERTA DISCRETA Y PAPEL GRUESO DE 120GSM - Este diario de alivio de ansiedad de tamaño A5 está diseñado para ser discreto con una cubierta de eco-cuero, papel grueso, lazo para bolígrafo y elástico. Dentro del diario diario para mujeres, encontrará pegatinas y una guía para el usuario.
- GARANTÍA DE DEVOLUCIÓN DE DINERO DE 60 DÍAS - Cambiaremos o reembolsaremos su diario de salud mental para mujeres y hombres si no está satisfecho con el diario de autoayuda para la salud mental de las mujeres. Envíenos un mensaje para reembolsar el diario con sugerencias para la salud mental.
Opiniones de compradores
179 opiniones
Jennifer Hoffman
¡Me encanta! Es todo lo que decía que era y un poco más!
Billie Collins
Me encanta que las indicaciones son fáciles de seguir pero te hacen pensar las cosas. Su tamaño lo hace súper fácil de llevar. Tenía un precio razonable para el tipo de diario que es. El color púrpura es hermoso y las calcomanías incluidas son lindas.
Jamie
Me encanta este diario. Aprendo a conectarme conmigo mismo y es fácil de usar.
Drue Louise Paige
Empecé este diario ayer y creo que realmente me va a gustar.
Melissa Powell
Esto es perfecto por el dinero. Sigue la misma dirección para cada situación, lo que hace fácil predecirte a ti mismo después de un tiempo. Podría haber un poco más de espacio para escribir. El diseño es perfecto. Y la tapa es de un color hermoso.
Descripción
Especificaciones técnicas
- Color
- Verde Bosque
- Marca
- Clever Fox
- Tamaño
- A5 (14.8 cm x 21 cm)
- Fabricante
- Clever Fox
- Reglamento
- Reglado
- Tamaño de hoja
- A5
- Peso del artículo
- 0.52 kilogramos
- Dimensiones del paquete
- 26.6 x 21.1 x 2.4 centímetros
- Material de la cubierta
- Cuero o Cuero Sintético
- Número de modelo del artículo
- CFMHJ
- Número de parte del fabricante
- CFMHJ
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