¿Crees que realmente conoces a esa mujer que hay dentro de ti? ¿Crees que te conoces de tal modo que puedes estar totalmente consiente del por qué en ciertas ocasiones te sientes estable emocionalmente y en otras no? Este es un Diario en español de auto ayuda para mujeres, lo cual te ayudará: Estar consciente de tus emociones día a día hasta llegar al punto de sentirte plena en cada segundo de tu vida. Enfocarte más en tu ser sin la necesidad de sentir la aprobación por la sociedad. Identificar a las personas que de manera directa o indirecta te alejan de alcanzar tus metas. Te ayudará a examinar tu subconsciente para de esta forma tú misma ser la encargada de traer soluciones sin depender de factores externos a tu ser. Te mostrará a cómo descubrir tu verdadero potencial y a crear buenos hábitos. Te apoyará a ser una mujer feliz y con una gran inteligencia emocional. Este Diario te ayudará a activar la memoria y a traer esos recuerdos o comportamientos a tu parte consciente del cerebro para de esta manera llegar a conocer cuáles son tus emociones positivas y/o negativas. Luego de identificar dichas emociones, tú tendrás la habilidad de crear una conexión con tu cerebro para sustituir pensamientos negativos por pensamientos positivos. ¿Qué incluye el diario? Preguntas que te ayudarán a conocerte a profundidad. Afirmaciones diarias para aumentar tu inteligencia emocional Espacio para planificar tus tareas diarias Nota: Para utilizar este Diario es imprescindible que leas el libro “Conócete y Serás Feliz: Guía para vivir una vida feliz creando hábitos y alcanzando tus metas por Amanfi Taylor” Para contestar la pregunta número 1 no debes de contestar que te sientes “Neutral” por las razones mencionadas en el libro. La pregunta 3.a solo la contestarás si ese día te describe sentir una emoción negativa. Si tu emoción es positiva, por favor solo contestar la pregunta 3.b. En este libro la autora Amanfi Taylor compartirá contigo sus experiencias vividas que la han ayudado a superar el miedo, la depresión, a amarse así misma, a sustituir pensamientos negativos por positivos hasta volverlo automático y a sentirse cómoda en su propia piel. Así que, más que teoría este es un libro que traerá soluciones a tu vida. Si deseas continuar leyendo acerca del libro “Conócete y Serás Feliz: Guía para vivir una vida feliz creando hábitos y alcanzando tus metas, te invito a que obtengas tu copia hoy mismo!