Con más de 2 millones de diarios de gratitud vendidos en todo el mundo, El Diario de Cinco Minutos de Intelligent Change es el pionero original en el diario de gratitud guiado, ayudando a usuarios de todo el mundo a lograr un estado mental más pacífico y armonioso. Es verdaderamente un diario de manifestación. Nuestros productos están diseñados para ayudarte a realizar tu potencial y vivir una vida más feliz y plena. Empodérate hoy con nuestros productos transformadores. Diario con Indicaciones Introducción guiada, páginas diarias de 6 meses con indicaciones de mañana y noche, solo toma cinco minutos. Elige entre 6 colores en nuestro diario diario de 6 meses A5. Formato A5 portátil y conveniente 14.7 cm x 21 cm. Gratitud diaria, afirmaciones, citas, aspectos destacados y reflexión para el crecimiento personal. Aumenta el bienestar y la felicidad, incrementa la resiliencia, reduce el estrés y mejora la empatía. Cada mañana, se te plantearán tres preguntas simples para comenzar tu día con una nota positiva. Luego, antes de acostarte, reflexionarás sobre las experiencias positivas de ese día y te enfocarás en cómo puedes crecer para crear un mañana más pleno. Estudios realizados por expertos en el Centro de Ciencia del Bienestar de la Universidad de California han encontrado que la gratitud es vital para nuestro bienestar mental y físico. También puede ayudar a reducir los sentimientos de soledad y aislamiento para mejorar la felicidad. Compra con confianza sabiendo que no se talaron árboles para crear papel virgen para hacer nuestros productos. Creemos que tenemos la responsabilidad de crear nuestros planificadores de manera consciente manteniéndonos al tanto de los materiales naturales, utilizando fibras reutilizadas, minimizando la emisión de carbono, reduciendo el impacto al final de la vida útil y trabajando con socios de producción que comparten nuestros valores. Lino Original Rosa Blush Verde Tierra Negro Bold Azul Real Amarillo Sol Edición Fit ¿Es este el original Diario de Cinco Minutos? ¡Sí! Puedes decir que comenzamos el movimiento de diario guiado en 2013 con el lanzamiento del original Diario de Cinco Minutos, el diario de gratitud que ha sido un favorito global desde entonces. ¿Creas tus productos pensando en el planeta? Sí, al planeta le encantan nuestros productos de calidad premium. No se talaron árboles para crear nuestro papel virgen. Nuestros diarios están encuadernados en 100% telas naturales basadas en tela como algodón o lino, sin materiales sintéticos como poliéster o plástico. ¿Has solucionado el problema de encuadernación/páginas que se caen? Sí, están encuadernados y seguros; ¡hemos mejorado aún más nuestro Diario de Cinco Minutos! En 2022, introdujimos un método pionero de encuadernación de costura de algodón en nuestros diarios y planificadores, en lugar de materiales sintéticos. ¿El Diario de Cinco Minutos realmente funciona? Sí, ¡realmente funciona! Nuestros productos están respaldados por la ciencia y se basan en principios de psicología positiva. El 88% de los clientes informaron que nuestros productos cambiaron positivamente sus vidas, ayudándote a ganar tu día, todos los días. ¡Pruébalo por ti mismo y observa! ¿Este diario tiene fecha? ¡No! Puedes comenzarlo en cualquier momento del año y tomar descansos cuando lo desees (aunque recomendamos encarecidamente mantener la consistencia, ya que es cuando ves los mejores resultados). Todo el Diario de Cinco Minutos dura 6 meses (la Edición Fit dura 4). Estamos en una misión para ayudar al 1% de la población global a crear un cambio positivo en sus vidas. Esto es solo el comienzo. Creamos productos elevados y diseñados con cuidado para ayudarte a realizar tu potencial y vivir una vida más feliz y plena. Lo más importante, nuestras herramientas simples funcionan. Nuestros productos están respaldados por la ciencia y se basan en principios de psicología positiva. El 88% de los clientes informaron que nuestros productos cambiaron positivamente sus vidas, ayudándote a ganar tu día, todos los días. Materiales premium hechos amigables para nuestro planeta. No se talaron árboles para nuestro papel, solo materiales naturales y reciclados para proteger nuestro hogar compartido. Puedes decir que comenzamos el movimiento de diario guiado en 2013 con el lanzamiento de nuestro best-seller Diario de Cinco Minutos, el diario de gratitud original que ha sido un favorito global. Desde entonces, hemos ampliado nuestra gama de productos para ofrecerte herramientas aún más simples y efectivas para mejorar tu atención plena, gratitud, conexión y productividad. Consulta todos nuestros productos. El diario de gratitud guiado original para mujeres y hombres, respaldado por la ciencia para ayudarte a sentirte más feliz en solo 5 minutos al día.