Puede ser agotador... lidiar con el miedo y la duda constantes. ¿Los pensamientos negativos te impiden ser feliz? ¿Y si pudieras dejar de pensar de manera negativa y ser positiva, segura de ti misma y feliz? Llevar un diario es una forma poderosa de ayudarte a obtener información, mejorar tu mentalidad y aumentar la confianza en ti misma. Puede ayudarte a superar la ansiedad y el miedo que causan tus constantes preocupaciones e infelicidad. Jacqui Letran, licenciada en enfermería y con más de 20 años de experiencia ayudando a adolescentes, ha creado un poderoso diario para ayudarte a detener tus pensamientos negativos, acabar con el miedo y las dudas que te frenan y crear una confianza y autoestima inquebrantables. En este diario guiado, descubrirás cómo: Aprovechar el poder que hay dentro de ti para eliminar el miedo y las dudas. Tomar el control de tus pensamientos y sentimientos Sentirte cómoda en tu propia piel Desarrollar una mentalidad positiva y resistente Crear tu manual personalizado, paso a paso, para lograr tus objetivos Ir a por lo que quieres con valentía y confianza, ¡y mucho más! Este libro, repleto de sugerencias que invitan a la reflexión y de poderosos ejercicios, es la hoja de ruta que necesitas para ir en pos de lo que quieres con claridad, valor y confianza. También funciona como un intrincado libro para colorear que te ayudará a aliviar el estrés, practicar la atención plena y dar rienda suelta a la creatividad. Te mereces tener éxito y sentirte bien contigo misma. Prepárate para ver cómo tu vida se transforma para mejor una vez que aprendas a conectar con tus Súperpoderes Internos y a liberarlos. Te encantará este hermoso diario complementario del libro Libera tu confianza y aumenta tu autoestima porque es la clave para ayudarte a crear una vida excepcional.