OC97045

Recientemente he tenido dificultades para mantener la positividad y este diario tiene un formato fantástico y un gran contenido para ayudar a aumentar mis niveles de motivación y mantenerme más positivo. Vale la pena la inversión. Está muy bien diseñado y es fácil de usar. Todo es funcional y está bien planificado. Espero con ansias descubrir las tareas diarias. Mi salud mental está mejorando literalmente y es fantástico poder mirar hacia atrás en lo que he estado escribiendo y ver lo que realme

Jackie

¡Me encanta absolutamente el Liberate Mental Fitness Journal! Se ha convertido rápidamente en una parte esencial de mi rutina diaria. Las indicaciones guiadas son reflexivas y me ayudan a reflexionar sobre mi día, enfocarme en la gratitud y mantenerme consciente, lo que ha mejorado mi bienestar mental en general. El formato sin fecha es genial porque me permite avanzar a mi propio ritmo sin sentirme presionado a escribir todos los días. Además, el diario está bellamente diseñado, lo que lo hace

Melissa M.

He comprado al menos 4 diarios guiados más y tengo que decir que este es el mejor, honestamente. Los otros son aburridos y repetitivos. Encontré que este diario es invitante, provoca reflexión y, sinceramente, es divertido de escribir. Como alguien que recién está comenzando a llevar un diario, encuentro que este diario es súper útil y fácil, mientras que también me hace detenerme a pensar en aspectos actuales de mi vida. Me encanta la construcción del libro. Se siente bien y resistente. El gram

Miscellaneous Reviews

Esto es exactamente lo que quería en términos de un diario de reflexión diaria. La variedad de preguntas es increíble. Me encanta que cada sección se enfoque en una variedad de aspectos en los que realmente necesitaba trabajar. La buena encuadernación y la calidad de las páginas hacen que el libro se sienta como un buen valor por el dinero. Definitivamente lo regalaré a otros en el futuro.

Brittany Tittle-Wellborn

El diario de fitness mental Liberate de 6 meses es una herramienta integral diseñada para mejorar el bienestar mental y el crecimiento personal. Este diario se destaca por su formato estructurado pero flexible, ofreciendo indicaciones diarias que fomentan la reflexión, el establecimiento de metas y la atención plena. Aprecio la combinación de ejercicios guiados y espacio para escribir libremente, lo que ayuda a seguir mi progreso y fomentar una mentalidad positiva. La inclusión de chequeos mensu