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Mímate - Diario de bienestar (Spanish Edition)

Name: Mímate - Diario de bienestar (Spanish Edition)
Brand: Cloud Forest Press
SKU: 1646089685
Price: 38759 ARS
Availability: InStock
Rating: 3.9 (57 reviews)

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Características destacadas

Opiniones de compradores

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57 opiniones

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14%

ISABEL

Gusta utilizarlo. Sirve muy bien para lo que está hecho. Y además tiene un precio muy bueno.

Cliente Amazon

Un buen diario para cualquier día

nieves vera Gutiérrez

Es bonito pero pocas hojas.

Carmen Reyes

Es la misma página prácticamente todo el diario, no es una ayuda para cambiar hábitos o modificar alguno, las primeras páginas lo rellenaba pero se vuelve aburrido ya que es lo mismo en todo y repetitivo, no lo recomiendo.

Maria Carmen Rodríguez garrido

👍

Descripción

Para estar bien con los demás, primero tienes que estar bien contigo misma. El trabajo, la familia, las amistades y las tareas del hogar precisan de nosotras mucho más que un trabajo a jornada completa. Pero, entonces, ¿qué tiempo nos queda para mimarnos y cuidar un poco de nosotras mismas? Dedicar tiempo al cuidado personal tiene muchos beneficios: dormir mejor, tener menos estrés y ver la vida desde un punto de vista mucho más positivo. Este diario presenta páginas de formato diario que te ayudarán a integrar el cuidado personal en tu rutina diaria sin apenas darte cuenta. Diseño práctico y organizado. En todas las entradas encontrarás espacio para trabajar la gratitud diaria, realizar un seguimiento del sueño y la hidratación, registrar tus comidas y el ejercicio que has hecho, así como tu tiempo de desconexión a última hora del día. Los diseños diarios también incluyen una 'lista de tareas de cuidado personal' para que te asegures de hacer al menos una cosa para ti, tu cuerpo y tu mente todos los días. Citas y ejercicios adicionales. A lo largo de este diario encontrarás citas inspiradoras y ejercicios de cuidado personal adicionales para mantenerte motivada. Bonita portada. La atractiva portada de este libro hará que quede genial en tu mesita de noche o en una estantería. Es una muy buena idea de regalo para un ser querido por su cumpleaños, por Navidad o como regalo sorpresa.