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Diario de Emociones Switch Research A4 - Cuidado Personal

Name: Diario de Emociones Switch Research A4 - Cuidado Personal
Brand: Switch Research
SKU: B0CCRW91MC
Price: 76610 ARS
Availability: InStock
Rating: 4.6 (1854 reviews)

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Diario de Emociones Switch Research A4 - Cuidado Personal

4,6

(1.854 opiniones)

$76.610

+ impuestos: $16.088

Llega a domicilio entre el 24 de feb y el 1 de mar

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Características destacadas

ESTRATEGIAS DESARROLLADAS POR PSICÓLOGOS PARA EL BIENESTAR EMOCIONAL - Este diario de manifestación es una recopilación de estrategias respaldadas por investigaciones para la regulación emocional. Fue creado incorporando técnicas efectivas probadas para mejorar tus relaciones, salud emocional y amor propio.
SANAR PATRONES EMOCIONALES NEGATIVOS - A menudo caemos en patrones emocionales negativos que impactan todo en nuestras vidas, desde nuestro disfrute diario hasta nuestras relaciones. Este diario de auto-mejora utiliza técnicas que apuntan específicamente a estos patrones y te ayudan a superarlos.
COMIENZA A SANAR HOY - Llevar un diario es una actividad antigua que se puede utilizar para entender y ordenar tus emociones. Sin embargo, El Diario de Emociones lleva esto un paso más allá al ofrecer herramientas respaldadas por datos e investigaciones para ver mejores resultados, más rápido.
SEGUIMIENTO DIARIO DE RESPONSABILIDAD - Nuestro diario emocional cuenta con una sección de seguimiento diario de responsabilidad que te ayuda a mantenerte en camino con tus metas e intenciones. Con sus páginas sin fecha, puedes comenzar a usarlo en cualquier momento del año y rastrear tu progreso a lo largo del tiempo.
DISEÑO IMPRESIONANTE - Uno de nuestros diarios de afirmaciones más hermosos hasta la fecha. No solo este diario está encuadernado en una hermosa cubierta dura, sino que las páginas interiores también vienen con ilustraciones estéticas que harán que llevar un diario sea más agradable.

Opiniones de compradores

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Katrina Martinez

Recientemente adquirí este diario de emociones, y tengo que decir que ha sido una decisión fantástica. Después de considerar varias opciones, estoy muy contento de haber elegido este. Aunque al principio puede parecer un poco caro, definitivamente vale la pena la inversión. El diario ofrece una gran cantidad de excelentes preguntas y ejercicios que realmente ayudan a explorar y entender las emociones. Estos están diseñados de manera reflexiva para guiarte a través de tus sentimientos y crecimien

Carolyn

Al principio fue difícil empezar y un poco caro para un diario de 90 días, pero lo encontré muy útil. Este es de "autocuidado" y me está ayudando a establecer prioridades que me incluyen a mí. Me encanta que sea de un tamaño grande en comparación con la mayoría de los diarios y que tenga encuadernación en espiral; además, el papel es de alta calidad y es un placer escribir en él. También es útil volver a revisar y agregar actualizaciones cuando terminas el primero. Estoy ansiosa por trabajar en

Crystal Princess

Creo que tenés que estar en la mentalidad de estar dispuesto a mirar profundamente dentro de vos mismo. Ese es mi desafío. Los prompts y el diseño del libro están bien diseñados.

cassimanner

¡Hermoso diseño y me encanta lo grande que es! ¡Súper emocionado por terminarlo!

Tbrennan

10/10 estrellas. WOW, esto es una compra obligada. Es humillante. Es tan fácil de usar y completar a diario. Es fácil seguir y hacer el trabajo diario a tu ritmo. No hay un plazo y no hay juicio. ¡Este libro ha cambiado mi vida!

Descripción

La salud mental es un viaje que merece orientación experta en el camino. Nuestra pasión es proporcionar herramientas de salud mental accesibles, efectivas y basadas en evidencia que te inspiren a usar, todos los días. Switch Research permite a cualquiera acceder a recursos de salud mental liderados por expertos. Informados por terapeutas clínicos, psicólogos, psiquiatras e investigadores, nuestros productos son innovados y probados por las mejores mentes en salud mental para garantizar la precisión en nuestros métodos. Nuestros diarios están diseñados para hacer que el proceso de desarrollar una relación más saludable y positiva contigo mismo sea más fácil, agradable y accesible. Desde los prompts cuidadosamente seleccionados hasta los materiales de alta calidad que utilizamos, cada aspecto de nuestros diarios está diseñado con tu bienestar en mente. Amor Propio Emociones Límites Auto-Habla ¿Qué es la terapia cognitivo-conductual (TCC)? La terapia cognitivo-conductual (TCC) tiene como objetivo lograr un equilibrio entre cómo los individuos piensan, sienten y actúan, lo que puede resolver y mitigar sentimientos de estrés y ansiedad. ¿Dónde realizaste tu investigación? Colaboramos con investigadores en Canadá para llevar a cabo estudios revisados por pares. Nuestro Diario de Amor Propio es el primero de su tipo en recibir una subvención de investigación gubernamental en asociación con la Universidad de Columbia Británica. ¿Puedo comenzar en cualquier momento? Sí, todos nuestros diarios no tienen fecha, por lo que puedes comenzar a llenarlos en cualquier momento del año. ¿Es este diario adecuado como regalo? Sí, definitivamente. El diario viene con una hermosa caja de regalo, lo que lo convierte en una excelente opción para regalar y tener un impacto significativo en la vida de tu amigo. ¿Cuál es la diferencia entre este diario y los otros diarios de Switch Research? ¿Debería obtener un paquete? Cada diario es único y se centra en un aspecto diferente de la salud mental e implementa diferentes estrategias. Nuestros clientes a menudo optan por nuestras ofertas agrupadas, beneficiándose de las ideas combinadas que ofrecen múltiples diarios.