David

Soy un atleta/entrenador de Jiu Jitsu y me estoy recuperando de múltiples lesiones en el hombro. Alguien sugirió probar los Clubes Indios como parte de mi rehabilitación. Para ser honesto, estaba bastante escéptico. Dos libras simplemente no parecían ser suficiente peso para hacer una gran diferencia. Avanzando solo una semana, y ahora soy un creyente. El rango de movimiento de mi hombro ha mejorado significativamente y se siente más estable. Ya se los he recomendado a varios de mis estudiantes,

sid dwivedi

He estado usando estos durante casi un año (a diario) y los he dejado caer (sobre baldosas y concreto) un par de veces - son duraderos. Una necesidad absoluta para la movilidad de hombros/muñecas... para aquellos que son nuevos en el 'clubbing', no subestimen la resistencia de 1 lb - en diferentes planos de movimiento, esta resistencia es perfecta y permite que los fluidos sinoviales lubriquen las articulaciones...

Mike Kimmel ~ Monologues for Young Adults

Tengo un viejo juego de palos de madera que me encanta usar en casa. Compré estos como un segundo juego para llevarme cuando viajo. Me encanta el diseño elegante y la durabilidad del material de poliuretano. Tengo la corazonada de que estos van a durar mucho tiempo.

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A los 74 años no puedo y no necesito intentar levantar pesas como solía hacerlo. Es increíble el entrenamiento que se puede obtener solo balanceando estas cosas. Invento diferentes formas de ejercitarme con ellas. Si no se siente bien, busco otra cosa para hacer. Sí, puedes tener músculos adoloridos. Simplemente no te excedas y te sorprenderás con el progreso que pueden hacer los músculos viejos.

thomas j feeney

Como dice el título, estos palos son un buen lugar para que los principiantes empiecen. Si logro establecer una práctica regular, definitivamente me gastaré en un juego de palos de madera hechos por un artesano. El plástico se siente barato y los bordes no están nivelados, lo que significa que no se pueden almacenar verticalmente. Sin embargo, pude usarlos para practicar los ejercicios para principiantes, y estoy lo suficientemente satisfecho como para llamar a estos palos una buena relación cal