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32 opiniones
sparrow
Soy una mujer de unos 40 años. Mido 1,57 m, peso alrededor de 52 kg y este es el tamaño perfecto para mí. Tengo artritis en todas las articulaciones, pero trato de hacer planchas a diario y he estado luchando para hacer flexiones debido al dolor por la artritis. Esto realmente ayuda a realizar las planchas y pude hacer algunas flexiones sin que me dolieran las muñecas. Definitivamente sentí los músculos específicos después, así que es definitivamente efectivo. La tabla está hecha de un plástico
Denver Dad
Comienza con 10 flexiones a lo largo del día. Agrega una más cada día. En 3 meses estarás haciendo 100 flexiones todos los días. No necesitas una membresía de gimnasio. No necesitas una sala de ejercicios en casa. Puedes hacer flexiones casi en cualquier lugar. Debido a algunos problemas en las muñecas, he estado usando manijas para flexiones que publicitan flexiones perfectas, pero sigo preguntándome sobre la colocación para enfocarme en diferentes grupos musculares. Cuando vi esta tabla a este
MJS
¡Esta tabla de flexiones se ha convertido en una parte regular de mis entrenamientos en casa! Y el sistema de colores elimina la conjetura de apuntar a diferentes grupos musculares, y los ángulos realmente cambian el enfoque de una manera notable. Me encanta el etiquetado en la tabla. Es resistente a pesar de verse y parecer frágil, y no se desliza durante la serie (lo cual aprecio, especialmente en pisos de madera). Concepto simple, bien ejecutado y genuinamente efectivo para el pecho, brazos,
NullHarp
Esta tabla realmente cumple cuando se trata de entrenamiento enfocado. Las ranuras codificadas por colores te guían hacia diferentes ángulos de flexiones que impactan el pecho, tríceps, hombros y core con intención; definitivamente puedes sentir la quemazón en los lugares correctos después de solo unas pocas repeticiones. Lo que lo hace aún mejor es lo portátil que es. Se pliega de manera ordenada y cabe justo en mi equipaje de mano, así que lo llevé conmigo en un viaje de negocios la semana pas
Marc
Esta tabla funciona bien pero parece ser pequeña y muy endeble. Probablemente sea genial para un adolescente, pero no para un hombre adulto.
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Perfect Fitness
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