Características destacadas

• 52 EJERCICIOS FÁCILES CREADOS POR PROFESIONALES | Tu pronto a ser conjunto de 52 tarjetas de mindfulness, contiene ejercicios extremadamente efectivos que ayudan a aliviar el estrés, reducir la ansiedad, meditación, salud mental, relajación, habilidades sociales, cuidado personal y más. El mazo de cartas fue creado por profesionales con más de 25 años de experiencia en mindfulness y comportamiento psicológico. ¡Son grandes regalos para niños, adolescentes o adultos y también pueden ser utilizados por terapeutas en sesiones de consejería!
• ¡LAS TARJETAS DE MINDFULNESS Y MEDITACIÓN MÁS EXTENSAS JAMÁS CREADAS! | Nuestras Tarjetas de Mindfulness y Alivio del Estrés están separadas en 5 categorías diferentes. 1) Creando Equilibrio 2) Desarrollando Perspectiva 3) Conciencia Corporal 4) Mente de Principiante y 5) Amor, Amabilidad y Compasión. A diferencia de otras herramientas de terapia, cada categoría te enseñará una lección diferente a través de Ejercicios de Meditación o Técnicas de Mindfulness, por nombrar algunas. Estas tarjetas de desestrés te ayudarán con tu concentración y conciencia de lo que realmente importa.
• CARTAS EFECTIVAS, DIVERTIDAS Y GRANDES | Nuestras cartas están hechas para ser utilizadas a diario, por lo que están hechas de los mejores materiales para hacerlas duraderas y estéticamente agradables. Las poderosas técnicas divertidas que aprenderás pueden ser rápidamente memorizadas y utilizadas en cualquier situación de tu vida diaria. Las cartas fueron diseñadas para ayudarte a pensar de manera diferente al enfrentar situaciones estresantes. Te ayudarán a mejorar tus habilidades para resolver problemas, comunicación, enfoque y también te ayudarán a volverte más reflexivo y calmado.
• APROBADO POR PROFESIONALES DE LA SALUD | Utilizado y recomendado por profesionales de la salud, así como psicólogos, terapeutas, trabajadores sociales y consejeros de autoayuda. ¡Un gran juego de habilidades sociales! Este paquete de cartas de alivio del estrés es una solución confiable que ayuda a estimular la mindfulness y te ayuda a aliviar la ansiedad / estrés, ya sea en el trabajo, aulas, reuniones grupales, clases de sobriedad, etc. Un gran kit de alivio del estrés para mujeres, hombres, niños, adolescentes, adultos, etc.
• ¿POR QUÉ MINDFULNESS? En este mundo acelerado en el que vivimos, es fácil olvidar el cuidado personal. Las prácticas de mindfulness pueden ayudar a aumentar tu capacidad para regular emociones, disminuir el estrés y la ansiedad. La mindfulness va de la mano con aprender a estresarse menos. También puede ayudarte a enfocar tu atención, así como a observar tus sentimientos sin juicio. Estas Tarjetas de Mindfulness están separadas en 5 categorías diferentes, ¡lo que las convierte en las tarjetas de mindfulness y afirmación más extensas del mundo!