Regala a tus hijos información importante para la vida. Saber adaptarse en este acelerado mundo es la clave para sentirse agradecido y feliz. ¡Ese es el verdadero éxito!, aprender a cuidar de nosotros mismos para alcanzar el bienestar. Para conseguir una sociedad más amable la educación emocional es esencial. Este cuaderno es más que un simple diario de emociones; es un recurso especialmente diseñado para niños y adolescentes. A través de sus seis capítulos, aprenderán a identificar las diferentes emociones, saber para qué sirven y qué hacer con ellas cuando no les ayuden. A partir de divertidas actividades creativas, aprenderán a conocer mejor sus habilidades, propósitos y valores, algo básico para tener una sana autoestima. Aprenderán a comunicarse de forma asertiva con tal de tener menos problemas y mejores relaciones, comprendiendo la importancia de poner límites y reconocer los propios errores. Se trata de un cuaderno de emociones entretenido que podrán consultar siempre que lo necesiten. Una guía de emociones para niños y adolescentes que incluye, además de los ejercicios de crecimiento personal: juegos, actividades para crear, dibujo terapéutico, mandalas, tarjetas de yoga y mucho más. En este cuaderno de educación emocional también encontrarás códigos QR con meditaciones guiadas y ejercicios para relajarse. Así como un práctico emocionario. Con este cuaderno, tus hijos no solo aprenderán a gestionar sus emociones, sino también a cultivar habilidades vitales para enfrentar los desafíos de la vida con resiliencia y empatía. En este libro encontrarán ejercicios de autoconocimiento para desarrollar su inteligencia emocional. ¡Haz de la educación emocional una prioridad en la vida de tus hijos y observa cómo florecen! Este cuaderno les ayudará a crecer emocionalmente y convertirse en individuos equilibrados y felices.