★ ¡Más de 12.000 copias vendidas en todo el mundo y una NUEVA versión con EJERCICIOS PRÁCTICOS para un aprendizaje activo! ★ ¿Estás buscando una guía práctica que ayude a tu hija a enfrentar con serenidad los cambios y los desafíos de la adolescencia? Ser una chica adolescente hoy es más complicado que nunca, pero tu hija puede aprender a manejar estas dificultades gracias a la 'Guía de Supervivencia para Chicas Adolescentes'. El recurso perfecto para acompañarla en este importante camino de crecimiento con 101 consejos prácticos escritos para hablar directamente a las adolescentes y ejercicios prácticos ideados para poner en práctica lo aprendido y consolidar los conceptos clave. El libro está dividido en 5 partes: Parte 1: La MENTE Esta parte explora los cambios físicos y emocionales que se producen durante la pubertad, haciendo hincapié en la importancia de la salud mental, el autoconocimiento y el manejo del estrés. Parte 2: El CUERPO Enfrenta temas relacionados con la aceptación del propio cuerpo, la importancia de una correcta alimentación, la actividad física y el cuidado personal, promoviendo la autoestima y el bienestar físico. Parte 3: La ESCUELA Explora cómo la escuela no solo moldea la mente, sino que también prepara para el futuro, fomentando el estudio, la disciplina y la búsqueda de los sueños, con especial atención al manejo del estrés escolar. Parte 4: Las RELACIONES Explora las relaciones con los padres, hermanos, abuelos y amigos, focalizándose en cómo enfrentar los conflictos, desarrollar amistades sanas y reconocer relaciones tóxicas. Parte 5: Algunos SECRETOS adicionales Ofrece consejos sobre cómo prepararte para el futuro, desde la universidad hasta la gestión de las redes sociales, el voluntariado y cómo hacer frente a los comentarios hirientes sobre el físico. ➡️ Cada parte contiene EJERCICIOS para poner en práctica lo aprendido y consolidar conceptos clave. ★ Luego de haber leído este libro tu hija: ✅ Aprenderá a cuidar de sí misma, físicamente y mentalmente, construyendo buenos hábitos para el futuro ✅ Reforzará su autoestima y aprenderá a aceptar los cambios de su cuerpo ✅ Manejará mejor los conflictos con amigos, padres y las presiones de sus pares con mayor seguridad ✅ Aprenderá a controlar el estrés y a mantener una actitud positiva en cualquier situación ✅ Mejorará el uso de las redes sociales de forma positiva, cuidando su propia privacidad ✅ Estará lista para enfrentar desafíos futuros, gracias a una mayor conciencia ✅ Tendrá un nuevo compañero de viaje que la apoyará paso a paso a través de los momentos difíciles ¿Por qué este libro es el regalo perfecto para tu hija? Porque le ofrece no solamente sabios consejos, sino que también ejercicios prácticos para enfrentar las dificultades de la adolescencia, preparándola para convertirse en una joven mujer fuerte y consciente. ¡Toma las riendas del futuro de tu hija! ¡Compra ahora y pon en marcha su camino hacia una vida más consciente y feliz!