Características destacadas

• ¿PARA QUÉ SIRVE? - Respiración guiada diaria para ayudar a calmar y enfocar tu mente durante el día o promover un sueño nocturno pacífico, mejorando el bienestar general. La práctica continua puede ayudar a manejar o reducir el estrés y la ansiedad en todas las edades y puede ayudar a mejorar los síntomas de depresión. Una herramienta de meditación simple y divertida que también puede cultivar la atención plena para ayudarte a vivir en el momento presente.
• ¿CÓMO USARLO? - 3 modos de respiración fáciles de usar O como una luz nocturna calmante. Simplemente sigue las indicaciones de color que simulan la popular respiración 'calmante' 4/7/8, 'respiración de equilibrio' 5/5, o 'respiración en caja' 4/4/4/4. Buda Verde - Inhalar, Buda Púrpura - Mantener, Buda Azul - Exhalar. Toca ligeramente la superficie para ajustar el brillo.
• ¿PARA QUIÉN ES? - Adultos y niños que podrían beneficiarse de un suave recordatorio diario para 'pausar y reiniciar'; aprendices visuales que podrían preferir la meditación guiada con los ojos abiertos (aquellos que encuentran más difícil concentrarse al cerrar los ojos); practicantes de meditación desde principiantes hasta avanzados; aquellos interesados en la atención plena; maestros, estudiantes y consejeros.
• ¿DÓNDE USARLO? - Se adapta perfectamente a un escritorio o mesita de noche o donde sea que puedas beneficiarte de un recordatorio. Practica en casa, trabajo, escuela... o como parte de una rutina relajante antes de dormir.
• CARACTERÍSTICAS - 2 Niveles de Brillo, Silicona Premium suave y flexible. 3.5x4x6 inches (8,89x10,16x15,24 cm). Larga duración de la batería = 2 meses a 10 min/día. Apagado automático después de 3 hrs. NO INCLUIDO Características: Sin Sonido, Sin Piezas Móviles, Experiencia Sin Aplicación, Sin Temporizador Manual.