En promedio, la ansiedad afecta a 1 de cada 4 personas en algún momento de sus vidas. Si alguna vez ha tenido ansiedad, probablemente esté muy familiarizado con la persecución de látigo que puede causar. Sin embargo, "ACT ANSIEDAD LIBRO DE TRABAJO PARA ADOLESCENTES" es un libro de trabajo interactivo con 30+ actividades y 25+ hojas de trabajo sobre el manejo de la ansiedad. Todo el mundo experimenta ansiedad ocasionalmente, pero la ansiedad persistente puede reducir su calidad de vida. Aunque la ansiedad es probablemente mejor conocida por cambiar el comportamiento, también puede afectar negativamente su salud física. Incluso si se siente fuera de control, y puede presentarse de manera diferente en diferentes personas y en diferentes niveles, hay formas de manejar la ansiedad. ¡Este libro te ayudará a empoderarte con las herramientas mentales necesarias para combatir la ansiedad y recuperar el control! El libro de trabajo se centra en los seis principios de Terapia de Aceptación y Compromiso. ¡Todos los cuales han demostrado mostrar resultados! "ACT ANSIEDAD LIBRO DE TRABAJO PARA ADOLESCENTES" es elaborado por un psicólogo, que le proporciona lo siguiente: Concepto y psicología de la ansiedad, Poder de actuar en el manejo de la ansiedad, Actividades y hojas de trabajo para el manejo de la ansiedad sobre los principios de ACT, que incluyen: Difusión cognitiva, Aceptación, Conectando con el momento presente, Observarse a sí mismo, Valores, Acción comprometida. Si desea que un experto en ansiedad con 8 años de experiencia ayudando a adolescentes le muestre el camino hacia una vida pacífica y feliz, presione el botón de descarga.