Anatomía y Tai chi

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Anatomía y Tai chi

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Opiniones de compradores

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Caja rota y menos cantidad

Aunque el qr a las clases prácticas en video no funciona.

Enrico

Buenas fotografías. Pero decepciona ver que al comprarlo da la sensación de que tiene un CD para visualizar mejor los movimientos -asunto muy importante-. Pero no, no se ve manera de visualizar aparte para poder corregir o asegurar las formas del tai Chi.

carlos iranzo diaz

Muy bueno y explicativo

Descripción

El Tai Chi Chuan es un arte marcial interno de origen chino cuyo desarrollo contempla diferentes aspectos: desde ejercicios para la salud (Chi kung), la meditación (Zhan zhuang), el aprendizaje de formas (de mano vacía y armas), así como ejercicios para el desarrollo y conocimiento marcial del sistema (tui sous y aplicaciones marciales). El gran auge en occidente se debe principalmente a que es una herramienta perfecta para alcanzar un equilibrio físico y mental, regulando el flujo natural de la energía (chi) y las emociones, lo que contribuye directamente en la preservación y mejora de la salud de quien lo practica. Como novedad en este libro no solo se ofrecen gran cantidad de imágenes y videos para facilitar el aprendizaje y su puesta en práctica, sino que se identifican los principales músculos que intervienen en los diferentes ejercicios, haciéndolo útil tanto para nuevos practicantes como para iniciados que quieran profundizar en la disciplina.