Cuidarme bien. Quererte mejor: Aprende a relacionarte de manera sana y responsab le / Taking Care of Me. Loving You Better. Learn to Relate With Others (Spanish Edition)

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Cuidarme bien. Quererte mejor: Aprende a relacionarte de manera sana y responsab le / Taking Care of Me. Loving You Better. Learn to Relate With Others (Spanish Edition)

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Opiniones de compradores

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Fer M.

Un libro que te hace reflexionar y aprender sobre cómo conocerse, entender las formas de relacionarse y mejorar la tuya con el resto. He leído otros libros pero este ha sido sin duda de los que más he aprendido. Me ha gustado mucho.

Maria jose

Desi me ha ayudado en una de las etapas más oscuras de mi vida, y su libro no solo es una extensión de su terapia sino que recoge muchísima información súper esencial para el autodesarrollo y la superación, muy recomendable ❤️‍🩹

Fantástico por no decir maravilloso. Aquen llevo una semana tomándolo en ayunas el efecto de las mismas se nota desde el primer día. Describo cuáles eran Lis síntomas por si alguien se siente identificado. Me levantaba con nauseas día si día también, mi d

Es uno de los mejores libros que he leído este año.

javier

Libro muy top

Cliente Amazon

Un libro directo, con consejos fáciles de entender y aplicar. Ideal para cualquier persona que busque mejorar la calidad de sus relaciones. Sin duda, una lectura obligatoria para todos aquellos que buscan profundizar en la responsabilidad afectiva y mejorar su manera de relacionarse.

Descripción

Aprende a cuidar y cuidarte en tus relaciones íntimas - de amistad, familia y parejas - para construir vínculos más sanos y responsables. Ghosting, zombieing, orbiting... son solo algunas de las nuevas conductas que impactan negativamente en nuestras relaciones. Sin embargo, los comportamientos irresponsables han estado presentes desde siempre en la manera en que nos vinculamos. Pasamos por alto muchísimas actitudes que nos hacen sentir mal e, incluso, nos cuesta detectar cuando somos nosotras quienes actuamos de manera poco respetuosa con las personas que nos importan. En este libro, la psicóloga Desiré Llamas nos enseña a construir relaciones afectivas sanas a partir del difícil equilibrio entre expresar cómo nos sentimos y ser conscientes del impacto que nuestros actos tienen en las demás. Este comportamiento -lo que en psicología se conoce como responsabilidad afectiva- nos ayuda a comunicar nuestras necesidades emocionales, siendo respetuosos con las emociones de las demás, para mejorar la calidad de nuestras relaciones. Cuidarme bien, quererte mejor es una guía para aprender a reconocer y evitar comportamientos tóxicos, en nosotras mismas y en las demás, y para reforzar nuestros vínculos afectivos a partir de la comunicación asertiva, del respeto mutuo y de la empatía.