Entrena tu mente, cambia tu cerebro (Spanish Edition)

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Entrena tu mente, cambia tu cerebro (Spanish Edition)

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Características destacadas

Opiniones de compradores

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Julio Gutierrez

Muy buen libro, de lo mejor que he leído..., de fácil lectura y muy entretenido, te hace un recorrido histórico por todos los descubrimientos que echaron al traste con los viejos paradigmas de la neurociencia.

Nayeli C.

Este libro te da muchas razones para comenzar a hacerlo ya, me gustó mucho, muchas gracias a la autora por su información.

fernando lopez

La neuroplasticidad es la capacidad del cerebro para reorganizarse y adaptarse a lo largo de la vida, un fenómeno que ha sido objeto de numerosas investigaciones en las últimas décadas. Este concepto desafía la antigua creencia de que el cerebro es estático después de una cierta edad, y en cambio, sugiere que nuestras experiencias, aprendizajes y entornos pueden moldear la estructura y función cerebral. A continuación, se presentan algunos estudios destacados que ilustran cómo es posible cambiar

Sacha

Lo he pasado muy mal, especialmente en los capítulos de la experimentación con los monos que ni siquiera pude leer. Las conclusiones son que la neuroplasticidad en niños funciona hasta cierta edad, pero, en adultos, se está empezando a estudiar, aunque se sospecha que también existe y funciona, aunque no es comparable a la de los niños, y no aplicable a todos los adultos y en todas las áreas. Para ello, la experimentación, en muchos casos cruel, descrita por la autora con gran detalle es la lí..

Gerardo Mestanza Garcia

Es un interesante libro, que reúne los más recientes estudios en neurociencia, nos enseña que nuestro cerebro se configura de acuerdo al tipo de experiencias y acciones que cada día realizamos.

Descripción

En este fascinante y trascendental libro, la escritora científica del Newsweek Sharon Begley explica cómo la ciencia de vanguardia y la antigua sabiduría del budismo se han unido para revelar que, al contrario de lo que la creencia popular afirma, tenemos el poder para cambiar literalmente nuestros cerebros para cambiar nuestras mentes. Experimentos pioneros recientes en el campo de la neuroplasticidad -la capacidad del cerebro de cambiar como respuesta a la experiencia- revelan que el cerebro es capaz de alterar su estructura y su función, e incluso de generar nuevas neuronas, una habilidad que conservamos bien hasta la vejez. El cerebro se puede adaptar, sanar, renovarse después de un trauma, compensar incapacidades, reconectarse para superar la dislexia y romper ciclos de depresión y de trastornos obsesivos compulsivos. Y como los científicos descubren de los estudios llevados a cabo con monjes budistas, no únicamente el mundo exterior puede cambiar el cerebro, sino que también puede hacerlo la mente, y en concreto la atención enfocada a través de la práctica budista clásica del mindfulness. Con su don para hacer que la ciencia sea accesible, comprensible y convincente, Sharon Begley ilumina un profundo cambio en nuestro conocimiento sobre cómo cerebro y mente interactúan, y nos guía a la vanguardia de una revolución sobre qué significa ser humano.