Inteligencia Emocional: Libro de superación personal en español para dominar tu mente y tener paz mental - Guía de autoayuda para tener éxito (libros ... personal en español) (Spanish Edition)

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Inteligencia Emocional: Libro de superación personal en español para dominar tu mente y tener paz mental - Guía de autoayuda para tener éxito (libros ... personal en español) (Spanish Edition)

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Influential Inkling

"Inteligencia Emocional" es una guía práctica para quienes se sienten atrapados en emociones negativas, ofreciendo pasos claros desde la teoría hasta la aplicación para lograr cambios reales en la vida. Proporciona herramientas para mejorar la gestión emocional, fortalecer las relaciones y alcanzar una vida más armoniosa y significativa. El autor enfatiza ejercicios y estrategias prácticas, haciendo que la inteligencia emocional sea accesible y accionable. Este libro es ideal para quienes bus...

Ignacio Rivera

El libro "Inteligencia Emocional" de Nelly Balbuena es una guía poderosa y práctica para aprender a gestionar nuestras emociones y encontrar equilibrio mental. Destaca por su lenguaje claro y accesible, lo que lo hace ideal para cualquier lector interesado en su crecimiento personal. Además, ofrece herramientas útiles para fortalecer la autoestima y promover la paz interior.Ignacio Rivera

Miguel

Buen libro para comenzar a entender la inteligencia emocional y cómo puede servirnos para dar un giro a nuestra vida.

Dasneves Depina

Inteligencia Emocional Libro de superación personal en español para dominar tu mente y tener paz mental - Guía muy interesante. Me gustó mucho leerlo. La parte que más me gustó es que incorporar prácticas de mindfulness y meditación en tu rutina diaria puede facilitar enormemente la observación consciente de tus emociones. Estas técnicas te enseñan a estar presente y consciente del momento actual, lo cual es un estado ideal para observar tus emociones sin juicio. Recomiendo a todos.

Descripción

¿Te sientes constantemente atrapado en un ciclo de emociones negativas? ¿Te gustaría aprender a calmar tu mente en momentos de tensión y ansiedad? ¿Estás buscando formas de vivir una vida más armoniosa y significativa? Comienza a construir tu inteligencia emocional y descubre cómo puede transformar tu vida al aprender a: Comprender profundamente tus emociones: Identifica y analiza tus reacciones emocionales para tomar decisiones más conscientes y maduras. Controlar el estrés y la ansiedad: Aprende técnicas efectivas para reducir la ansiedad y manejar el estrés de manera que favorezca tu bienestar. Desmantelar creencias limitantes: Rompe con los patrones de pensamiento que limitan tu potencial y abre paso a una mentalidad de crecimiento y posibilidad. Enriquecer tus relaciones: Mejora la calidad de tus interacciones mediante una comunicación más empática y comprensiva. Este libro te ofrece una ruta clara desde conceptos teóricos hasta aplicaciones prácticas, facilitando la incorporación de la inteligencia emocional en tu vida diaria para lograr un verdadero cambio. A través de su lectura, no solo mejorarás tu manejo emocional, sino que también encontrarás claves para una vida más plena y en paz. Si buscas herramientas prácticas y efectivas para transformar tu vida emocional y tus relaciones, este libro es el recurso perfecto para acompañarte en cada paso hacia una mayor serenidad y autoconocimiento.