¿Estás cansada de luchar constantemente contra tus pensamientos negativos? ¿Los pensamientos aterradores o las dudas sobre ti misma te impiden disfrutar de tu vida? Si quieres dejar de sentirte abrumada por el estrés, la ansiedad o el miedo, existe la ayuda. Con un máster en enfermería y más de 20 años de experiencia ayudando a adolescentes, Jacqui Letran, puede enseñarte a detener tus pensamientos negativos, acabar con el miedo y la duda que te frenan; y crear una confianza y autoestima duraderas. En este libro, descubrirás cómo: Aprovechar el poder que hay dentro de ti para eliminar el miedo y las dudas sobre ti misma. Tomar el control de tus pensamientos y sentimientos Sentirte cómoda en tu propia piel. Desarrollar una mentalidad positiva y resistente Ir en pos de lo que quieres con valor y confianza, ¡y mucho más! Lleno de ejemplos de la vida real y de instrucciones paso a paso, este libro puede ayudarte a ir con confianza a por lo que quieres. Te mereces ser feliz. Este libro puede ayudarte.