¿En la adolescencia te encuentras lidiando con el miedo a ser abandonado? Cuando se trata de recibir afirmación y apoyo emocional, ¿sientes que dependes continuamente de otras personas? Ha llegado el momento de liberarte del ciclo de codependencia y cultivar interacciones genuinas que tengan el potencial de satisfacerte. Una guía para el autodescubrimiento y el desarrollo personal, "Libro de trabajo de codependencia para adolescentes: Transformar el miedo al abandono en conexiones saludables" es tu compañero en el camino para aprender más sobre ti mismo. Adquirirás las siguientes habilidades participando en una serie de actividades informativas y estrategias prácticas: Deberías ser capaz de superar tu miedo a ser abandonado y desarrollar resiliencia. También deberías desarrollar un fuerte sentido de autoestima que sea independiente de los demás. Deberías establecer límites saludables y comunicar eficazmente tus necesidades. Deberías ser capaz de expresar tus verdaderos sentimientos sin miedo a ser rechazado. Deberías ser capaz de manejar la agitación emocional y construir un sistema de apoyo. Deberías cultivar hábitos de autocuidado y priorizarlos. Este libro de ejercicios se ha preparado para ayudarte a sortear los obstáculos que conlleva ser adolescente con seguridad y claridad. Para emprender un camino transformador hacia mejores relaciones y una vida más satisfactoria, tendrás que abordar las razones principales de la codependencia, que incluyen la baja autoestima, las dificultades para establecer límites y la dependencia excesiva de otras personas. Deja de permitir que el miedo te impida avanzar. Da el primer paso hacia un futuro mejor haciendo clic en el botón COMPRAR AHORA para obtener ahora una copia del "Libro de ejercicios sobre codependencia para adolescentes". Libera tu potencial, reconoce tu valor y toma conciencia del placer que se obtiene al tener buenas interacciones.