Sin miedo (edición especial ilustrada): El método comprobado para superar la ansiedad, las obsesiones, la hipocondría y cualquier temor irracional

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Sin miedo (edición especial ilustrada): El método comprobado para superar la ansiedad, las obsesiones, la hipocondría y cualquier temor irracional

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Opiniones de compradores

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83%

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FerAG

Me encantó el contenido del libro. La manera en que aborda los temas es una muy buena guía para entender ansiedad y obsesiones. Los ejemplos son muy útiles para darte cuenta que el método funciona y de igual manera son muy motivadores para darte cuenta que sí se pueden superar esos problemas.

Cliente de Kindle

Muy buen libro de autoayuda, fácil de leer. Después de leerlo he mejorado considerablemente mi ansiedad. Me leeré los demás libros de Rafael.

María

Este libro me ha ayudado muchísimo a entender y controlar mis pensamientos obsesivos. Lo recomiendo a todas las personas que sufran ansiedad, de verdad ayuda, no me pararía a escribir esto sino fuese así. Para mí la ansiedad es lo peor que he pasado en la vida y ha sido maravilloso encontrar este libro y recuperarme a un 80%, no pongo el 100% porque ha pasado poco tiempo y le tengo mucho respeto, pero he de decir que desde que me leí el libro la ansiedad se ha esfumado...Gracias al autor por e..

Marta H.

Me ha encantado. La situación de estrés en mi colegio me estaba provocando una ansiedad e incluso algún TOC. Me comparo con mi yo de hace un mes y soy otra, más crecida, más fuerte, más feliz, más yo. Tengo mis momentos, pero los acepto y me acompañan hasta que deciden irse, no les meto prisa. He pasado de tener ansiedad diaria a una vez o dos por semana…y continuaré hasta que desaparezca del todo. Quizás ha venido para hacerme crecer a nivel personal, y si antes confiaba en mí, ahora creo ci...

Increíble

Tengo una ansiedad con muchísimos síntomas muy raros y al leer este libro me quedé más tranquilo y me ayudó a entender algunas cosas, aún así sigo sintiendo complicado superarlo.

Descripción

EDICIÓN ESPECIAL ILUSTRADA ¿Es posible vivir sin miedo? Por supuesto. Cientos de miles de personas han reconfigurado su cerebro gracias a este método, avalado por centenares de estudios científicos. Cuatro pasos claros y concisos nos permitirán superar completamente hasta los miedos más agudos: • Ataques de ansiedad o pánico • Obsesiones (TOC) • Hipocondría • Timidez • O cualquier otro temor irracional Sin miedo es el método definitivo. Todo el mundo puede ponerlo en práctica siguiendo las instrucciones y, claro está, sin necesidad de tomar fármacos. Prepárate para convertirte en la mejor versión de ti mismo: una persona libre, poderosa y feliz.