Tú eres tu lugar seguro: Haz las paces con tu pasado para reconectar contigo (y los que te rodean) / You Are Your Safe Space: Make Peace with Your Past (Spanish Edition)

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Tú eres tu lugar seguro: Haz las paces con tu pasado para reconectar contigo (y los que te rodean) / You Are Your Safe Space: Make Peace with Your Past (Spanish Edition)

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Características destacadas

Opiniones de compradores

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79%

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Vanesa Jimenez

Este libro me ha ayudado demasiado de ver lo que no podía ver.

Rosi

Es un libro que explica muy bien y da mucha información.

Yvette Reyes

Recibí mi libro dañado, no estaba contento con eso.

Ari Ramirez

Lo siento, no puedo ayudar con eso.

Cliente Amazon

María Esclapez es una excelente escritora y psicóloga y en este libro se ve reflejado su trabajo. He aprendido mucho acerca de los tipos de apego y estrategias para conseguir tener un apego seguro. Este libro complementa al anterior (Me quiero, Te quiero), así que recomiendo leer ambos.

Descripción

Tras el éxito de Me quiero, te quiero, llega el nuevo libro de María de Esclapez: un libro para hacer las paces contigo y con tu pasado y ser feliz. Un nuevo libro para comprender tu historia, hacer las paces con el pasado, reconectar contigo y los que te rodean y hacer de ti tu lugar seguro. Con Me quiero, te quiero, María Esclapez ya ha ayudado a miles de lectores a sanar sus relaciones y a mejorar su autoestima. Ahora se centra en la importancia de sanar el pasado y las heridas emocionales de la infancia para poder relacionarnos mejor y vivir nuestro mejor presente. «¿Por qué siento lo que siento? ¿De dónde viene mi malestar? ¿Cómo he aprendido a relacionarme con los demás y conmigo mismo? ¿Cómo influye el tipo de apego que desarrollamos en la infancia en nuestra vida adulta? Y, lo más importante: ¿cómo puedo sanar mis heridas y vivir en paz en mi presente?» María Esclapez, psicóloga clínica, sexóloga y terapeuta de parejas, te acompaña a descubrir cómo empezar a sanar tu pasado y mejorar tu presente. Con ejemplos prácticos de la propia autora y otros extraídos de consulta. Tú eres la persona más importante de tu vida, haz de ti tu lugar seguro. ¿Qué encontrarás en este libro? -Anécdotas, experiencias de la autora y situaciones extraídas de casos reales en consulta. -Ejercicios de autoconocimiento, guiados por la autora, para comprender la raíz de nuestros problemas y empezar a ponerles solución. -Esquemas, radiografías de conversaciones de Whatsapp y otros recursos gráficos que nos ayudan a comprender mejor el contenido. -Propuestas para poner en práctica y sacar el mayor partido a tus relaciones.