Tómate ese café contigo misma para observarte, cuestionarte y responder a esas preguntas que nadie te hace y que para ti son difíciles de mirar. Dora Pancardo te presenta en este libro los 10 conflictos físicos, mentales y emocionales que más enfrentamos las mujeres, y te acompaña con 10 preguntas en cada uno; preguntas profundas, reflexivas, que te llevarán a recordar, reflexionar y descubrirte de formas que tal vez nunca habías explorado. Ejemplos de los conflictos que encontrarás dentro para trabajar: 'Me siento incapaz de seguir un plan de ejercicio físico y alimentación saludable. Me autosaboteo constantemente'. 'Siempre se repite el mismo patrón en mi vida. No sé cómo romper el ciclo para construir relaciones amorosas y equilibradas'. 'Me siento incapaz de soltar y dejar ir a las personas, las situaciones o los proyectos. Me aferro y me es muy complicado aceptar el cambio'. 'Procrastino aquello que se supone que quiero o deseo. Siempre me justifico diciendo que no tengo tiempo, espacio o energía'. 'Soy perfeccionista y demasiado exigente conmigo misma y con los demás. Me siento insatisfecha y agotada'. 'Me cuesta trabajo disfrutar, relajarme y sentir placer. Creo que vivo siempre estresada y en modo alerta'. Deja de poner todo el foco y la atención fuera de ti, es hora de ir hacia dentro y cuestionarte desde tu propia historia, siempre con amor, respeto, consciencia y responsabilidad. De forma amorosa y objetiva, Dora Pancardo te guiará en un viaje de autodescubrimiento desde su experiencia como coach personal y de equipos de trabajo, así como desde su camino dentro de la biodescodificación y la creación de experiencias para mujeres durante la última década. Tienes un café pendiente ¡y es contigo! Si estás lista para esta cita, algo maravilloso te espera.