Un Hábito a la Vez: Libro de Superación Personal en Español: Guía de Autoayuda para Crear Disciplina (libros de superación personal en español) (Spanish Edition)

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Un Hábito a la Vez: Libro de Superación Personal en Español: Guía de Autoayuda para Crear Disciplina (libros de superación personal en español) (Spanish Edition)

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Características destacadas

Opiniones de compradores

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Norberto Morillo

Este libro no lo recomiendo para nada porque: 1. Tiene errores ortográficos como palabras pegadas sin espacio y errores de redacción. 2. Presenta los temas de tecnología muy por encima sin dar opinión, parece que es un manual de usuario. 3. Siempre presenta la estructura de ¿Qué es? Características, beneficios y cómo empezar para todo. 4. Las historias, casos y el paso a paso se nota que es hecho en ChatGTP. 5. Tienen titulares e índice inmensos y nada llamativos como q...

Descripción

Transforma tu vida, un hábito a la vez ¿Alguna vez te has preguntado por qué algunos cambios parecen imposibles de lograr, mientras otros se sostienen con facilidad? Descubre el secreto para transformar tu vida, un hábito a la vez. "Un hábito a la vez" no es solo un libro; es una revolución en la forma de pensar y actuar, equipado con estrategias comprobadas para superar los hábitos que te frenan y adoptar nuevos patrones que promueven el éxito y el bienestar. En este libro descubrirás: La ciencia de los hábitos: Aprende cómo tu cerebro puede convertirse en tu mayor aliado para formar hábitos duraderos. Disciplina sobre motivación: Descubre por qué la disciplina es más crucial que la motivación para crear cambios permanentes y efectivos. Organización del entorno: Recibe consejos prácticos para configurar tu espacio físico y mental, optimizando tu entorno para el éxito. Historias de transformación real: Inspírate con historias emotivas de personas que, como tú, han logrado cambios significativos en sus vidas a través de un enfoque en hábitos sostenibles. Estrategias y herramientas prácticas: Desde ejercicios de mindfulness hasta planes de acción personalizados, diseñados para ayudarte a formar y mantener nuevos hábitos. Basado en técnicas validadas por la neurociencia y respaldado por testimonios de cambios reales, cada página de este libro te guiará hacia una mejora continua y significativa en todos los aspectos de tu vida.