El edema posparto, o hinchazón posparto, es causado por un exceso de líquido que permanece en el tejido corporal después del parto. Las extremidades hinchadas (manos, pies y tobillos) y el aumento de peso son los principales síntomas del edema. La hinchazón puede hacer que la piel se vea estirada e inflamada, y a veces hará que la capa externa de la piel se vea hinchada o brillante. Cuando se utilizan como paquetes fríos para el pecho, reducen el dolor y la hinchazón causados por la congestión. Cuando se utilizan como paquetes calientes para el pecho, alivian los síntomas asociados con los conductos obstruidos y la mastitis. Si se utilizan calientes con casi cualquier marca de extractor de leche, fomentan la bajada de leche para un bombeo más eficiente. El tratamiento con paquetes de hielo reduce la hinchazón y el dolor. Coloca cubitos de hielo en una bolsa de plástico y envuélvela con un paño de algodón. Aplica este paquete de hielo en cada uno de tus pechos durante unos 10 minutos. Hazlo varias veces al día hasta que te sientas mejor. Mientras te duchas, aplica jabón en tus pechos y masajea suavemente los pechos desde el centro de tu pecho hacia tus axilas. Este masaje es realmente útil para mejorar la circulación sanguínea y aliviar la sensibilidad en los pechos. Expresa un poco de leche de tu pecho, cubre tus pezones con leche extraída y déjala secar al aire. Es uno de los remedios caseros probados para curar pezones agrietados o adoloridos. (1) Si tus pechos están incómodamente llenos, bombea o expresa leche materna a mano solo hasta que estén cómodos. No vacíes completamente tus pechos. Liberar mucha leche hará que tu cuerpo produzca mayores cantidades de leche. Esto puede empeorar la congestión mamaria. Masajea suavemente tus pechos para ayudar al flujo de leche durante la lactancia o el bombeo. (2) Aplica un Paquete de Masaje Terapéutico para el Pecho TNTN MOM'S o una Crema Refrigerante de Repollo TNTN MOM'S para el Alivio del Dolor por Congestión en tus pechos durante 15 minutos a la vez cada hora según sea necesario. (Coloca un paño delgado entre el paquete de hielo y tu piel.) (3) Evita sujetadores ajustados que presionen tus pechos. Un sujetador ajustado puede causar conductos de leche bloqueados. (1) Cuando te acuestes, afloja la correa ajustando a la forma del pecho (2) Cuando te sientes, ajusta la correa apretando a la forma del pecho.