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Diario de Entrenamiento Habit Nest con Tarjetas de Ejercicio

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$203.800

+ impuestos: $42.798

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Cantidad:
  • Compra protegida
  • Envío a todo el país
  • Garantía de entrega

Características destacadas

  • Fitness en Casa Basado en Mancuernas: Diseñado para entrenamientos en casa utilizando mancuernas, perfecto para todos los niveles de fitness.
  • Diario de Transformación: Incluye 12 semanas de entrenamientos guiados, asegurando un régimen de fitness estructurado y efectivo.
  • Baraja de Tarjetas Elevate: 65 tarjetas de alta calidad para diversificar tus entrenamientos, manteniéndolos frescos y desafiantes.
  • Sabe exactamente qué hacer: Con demostraciones en video incluidas para cada ejercicio.
  • Mantente Comprometido: Con hermosos diseños impresos a todo color en todo lo incluido.
  • Nunca dejes que el tiempo sea una excusa: Con los nuevos entrenamientos de 15 minutos 'Lite' disponibles todos los días.
  • Haz del fitness un hábito de por vida incorporando la última ciencia del cambio de comportamiento.
  • Amazon limita nuestra capacidad para responder a reseñas y queremos hacer de esto la mejor experiencia para todos. Si tienes algún problema con tu pedido, contáctanos en [email protected] o envíanos un mensaje a través de Amazon directamente y estaremos encantados de ayudar.

Opiniones de compradores

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Mama Coov

Compré esto más para ayudarme a establecer el hábito de levantar pesas, tenía algo de conocimiento previo sobre cómo levantar. Al comenzar, me di cuenta de que no recordaba tanto como pensaba; los códigos QR que iban directamente al ejercicio fueron invaluables para asegurarme de que estaba levantando correctamente. Poder hacer un seguimiento en papel fue genial para mostrarme mi progreso y aumentar si era posible. Terminé esto en aproximadamente 13 semanas, al final de las cuales puedo decir ab

Susan Hinojoza

Disfruto del levantamiento de pesas, pero tiendo a ser vago y quedarme con los mismos ejercicios porque lleva tiempo e investigación planificar los entrenamientos. ¡Este libro es la solución! Los ejercicios están mezclados de manera que todos los grupos musculares se trabajan de diferentes formas. El libro opera con un tema de pirámide que realmente me motiva a esforzarme más y por más tiempo. Puedo registrar el peso y las repeticiones de cada serie, y tomo notas si necesito aumentar o disminuir

Marissa L. Cornelison

El diario viene encuadernado en espiral y de buena calidad. Incluye muchos consejos y trucos para el entrenamiento de fuerza y también para la nutrición. A lo largo del diario, proporciona más consejos y trucos. Cada entrenamiento se centra en dos grupos musculares con múltiples ejercicios. También incluye descripciones de los entrenamientos en la parte posterior del libro, o puedes escanear el código QR y encontrar las descripciones en línea también. El libro incluye modificaciones para hacerlo

Customer

Este libro me ha sido muy útil. Te dice exactamente qué hacer cada día. Cada día tiene un código QR para escanear, así puedes ver videos instructivos sobre cómo hacer correctamente cada ejercicio. Necesitarás acceso a al menos 4 juegos de mancuernas de diferentes tamaños, una colchoneta de yoga/colchoneta de ejercicios y un banco inclinado. El gimnasio de mi complejo de apartamentos tiene todo esto, afortunadamente. No puedes hacer este libro con solo un juego de mancuernas. Tiene 66 días de ent

Royale McCormack

Necesitaba un método para mantenerme inspirado y comprometido con el fitness después de una cirugía mayor y empezar de nuevo desde cero, y este diario ha sido increíble. Los entrenamientos me desafían (siempre estoy adolorido después) y son lo suficientemente variados como para que nunca me aburra. El aspecto mental y los pequeños motivadores me mantienen esforzándome por hacer y ser mejor. Me gusta especialmente que me obliga a programar mi próximo entrenamiento, porque luego lo pongo en mi cal

Especificaciones técnicas

Color
Beige
Marca
Habit Nest
Fabricante
Every Damn Day, LLC
Reglamento
INF
Tamaño de hoja
Carta
Tipo de material
Papel
Peso del artículo
2.46 lbs (1,12 kg)
Dimensiones del paquete
10.35 x 10.16 x 3.07 inches (26,24 x 25,8 x 7,8 cm)
Material de la cubierta
Papel
Número de modelo del artículo
KIT-J+CD-DMBLL
Número de parte del fabricante
KIT-J+CD-DMBLL

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