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DVD Campamento de Entrenamiento Kettlebell Iron Core 25 Minutos

Name: DVD Campamento de Entrenamiento Kettlebell Iron Core 25 Minutos
Brand: Iron Core
SKU: B003BLSR00
Price: 70081 ARS
Availability: InStock
Rating: 3.8 (16 reviews)

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DVD Campamento de Entrenamiento Kettlebell Iron Core 25 Minutos

3,8

(16 opiniones)

$70.081

+ impuestos: $14.717

Llega a domicilio entre el 14 y el 19 de feb

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Características destacadas

Entrenamiento de Kettlebell Simple, Rápido y Efectivo para Seguir
Desarrollar Resistencia y Fuerza y Desafiar Tu Cuerpo
Trabaja Cada Músculo del Cuerpo a la Vez
Quemar Grasa, Desarrollar Músculo Magro y Lograr Fuerza en el Núcleo
El Entrenamiento de 25 Minutos Pondrá a Prueba Tu Temple Mientras Sudas a Través de 4 Rondas de 5 Ejercicios de Kettlebell. Perfecto para Días Cuando No Tienes Mucho Tiempo para Entrenar.

Opiniones de compradores

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Amazon Customer

Compré este DVD después de ver las excelentes reseñas, sin embargo, el DVD no se reproduce en una computadora... y no tengo un reproductor de DVD ya que usamos nuestros DVD a través de una computadora. ¡Así que este DVD es inútil para mí!

ATL Reader

Tuve un buen entrenamiento con este DVD, sin embargo, ella demuestra UNA rutina y la hace CUATRO veces. Podría haber buscado una rutina de 5 minutos en YouTube y reproducirla cuatro veces, en lugar de gastar cerca de $20 en este artículo.

A. F. SLATER

En realidad, me gusta esto más de lo que esperaba. Aunque los ejercicios son limitados, son desafiantes con una pesa pesada (yo uso 12kg). Me gusta particularmente la combinación de sentadilla/arrancada. Sin embargo, estoy de acuerdo con otra reseña en que un cronómetro habría sido útil. No obstante, este DVD es genial para los días en que quiero hacer una rutina intensa de kettlebell sin completar una de mis rutinas más largas. Además, el video está bien dividido en capítulos; agrego el segment

Dawn M. Happel

He estado haciendo entrenamientos con kettlebell durante más de un mes. Comencé con Lauren Brooks y realmente disfruto de su material. Estaba buscando un poco de variedad, así que empecé a investigar la serie Iron Core. Elegí el entrenamiento Boot Camp y me alegra haberlo hecho. Este entrenamiento consiste en 4 series de la misma serie de movimientos. 5 movimientos en total. Un combo de peso muerto a una pierna con remo, limpiezas alternadas, sentadilla y snatch, lunges tácticos y swings alterna

Missy M

Tengo sentimientos encontrados sobre este DVD. Fue fácil hasta el cuarto set y luego sentí el empujón del campamento. Es un entrenamiento de estilo gimnasio de 5 ejercicios, 4 sets sin parar excepto por un descanso de 30 segundos entre sets. Suena fácil, ¿verdad? De alguna manera, lo fue, pero para el cuarto set, me estaba cansando y pasé a un peso más liviano. Me aburrí un poco haciendo las zancadas, así que modifiqué y hice slingshots. ¡Ella realmente sabe lo que hace, eso lo diré!

Descripción

¡No es tu programa típico de Campamento de Entrenamiento! El entrenamiento del Campamento de Entrenamiento Iron Core es puro Kettlebell. No se requieren abdominales ni flexiones. Este entrenamiento de 25 minutos pondrá a prueba tu temple mientras sudas a través de 4 rondas de 5 ejercicios, solo dejando el kettlebell cuando hayas completado una ronda completa. Los beneficios del entrenamiento del Campamento de Entrenamiento Iron Core incluyen: Simple, Rápido y Efectivo; Desarrollar Resistencia y Fuerza; Quemar Grasa; Desafiar Tu Cuerpo. El Campamento de Entrenamiento Iron Core es para estudiantes intermedios a avanzados que han dominado lo básico y son capaces de usar un kettlebell de tamaño desafiante. Las mujeres deben usar kettlebells de 8 kg o 12 kg (18 o 26 libras) y los hombres deben usar kettlebells de 12 kg o 16 kg (26 o 35 libras). Este DVD asume que conoces lo básico del kettlebell de Kettlebells The Iron Core Way, Volumen 1 y Volumen 2 y no incluye una sección instructiva ni un calentamiento. Ejercicios de Kettlebell incluidos en este DVD: combinación de Peso Muerto a Una Pierna y Remo, Limpieza Alterna, combinación de Sentadilla y Snatch, Zancada Táctica, Balanceo Alterno, Más Circuito Abdominal Extra. *Formato DVD-R - puede no ser compatible con todos los reproductores de DVD.

Especificaciones técnicas

Material: Hierro
Fabricante: Iron Core Kettlebell Strength and Conditioning
Número de Parte: KBBC
Peso del Paquete: 83.16 Gramos
Nombre de la Marca: Iron Core
Peso del Artículo: 2.88 onzas (81.69 gramos)
Número de artículos: 1
Dimensiones del paquete del artículo l x w x h: 7.1 x 5.42 x 0.58 pulgadas (18.03 x 13.77 x 1.47 cm)