Pelota de Masaje NGT Nuevos Pasos 5.08 cm para Relajación Muscular

Name: Pelota de Masaje NGT Nuevos Pasos 5.08 cm para Relajación Muscular
Brand: NGT new guide steps
SKU: B0CW98YRBV
Price: 42395 ARS
Availability: InStock
Rating: 4.6 (21 reviews)

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Pelota de Masaje NGT Nuevos Pasos 5.08 cm para Relajación Muscular

4,6

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$42.395

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Características destacadas

La pelota de fascia NGT nuevos pasos es una herramienta de automasaje que se utiliza principalmente para relajar y restaurar la función de los músculos y la fascia. La fascia es un tejido conectivo que envuelve los músculos y huesos, y puede proteger, soportar y estabilizar varias partes del cuerpo. Cuando la fascia está dañada, inflamada o tensa, afecta la actividad y circulación sanguínea de los músculos, rigidez y movilidad limitada.
El principio de la pelota de fascia es aplicar presión y rodar, estimular los receptores de la fascia, mejorar la elasticidad y fluidez de la fascia, promover la circulación de sangre y linfa, eliminar el dolor muscular y la fatiga, y aumentar el rango de movimiento de las articulaciones. La pelota de fascia puede usarse para prevenir y tratar varios problemas musculoesqueléticos, como dolor de cuello y hombros, dolor lumbar, edema de extremidades inferiores, fascitis plantar, etc.
El método de uso de la pelota de fascia es colocar la pelota de fascia sobre los músculos o fascia que necesitan ser relajados, usar el peso corporal o la fuerza de la mano, rodar a lo largo de la dirección de las fibras musculares o horizontalmente, encontrar el punto de dolor o tensión, quedarte en ese punto de 10 a 30 segundos, hasta que sientas relajación o alivio. El tiempo y la frecuencia de uso de la pelota de fascia pueden ajustarse según tus propias necesidades y sensaciones. Generalmente se recomienda usarla de 10 a 20 minutos al día, 3 a 5 veces a la semana.
La pelota de fascia es adecuada para cualquier persona que quiera mejorar su condición física y salud, ya sea un trabajador de oficina que se sienta durante mucho tiempo, o un entusiasta del fitness que hace ejercicio con frecuencia, todos pueden beneficiarse de la pelota de fascia. Por supuesto, también hay algunas contraindicaciones para usar la pelota de fascia, como no usarla en caso de heridas, inflamación, tumores, infección, sangrado, etc., no usarla directamente sobre huesos o articulaciones, no usarla en exceso o con fuerza, no experimentar dolor severo durante su uso, etc.
La pelota de fascia tiene muchos tipos de materiales, como goma, silicona, EVA, PVC, etc. Diferentes materiales tienen diferentes durezas y elasticidades. En general, cuanto mayor es la dureza, más fuerte es el efecto de masaje, pero también más doloroso, adecuado para músculos y fascia profundos; cuanto menor es la dureza, más suave es el efecto de masaje, pero también más cómodo, adecuado para músculos y fascia superficiales. Usamos material TPR de alta calidad, no demasiado duro ni blando, muy cómodo para tu cuerpo.

Opiniones de compradores

4,6

21 opiniones

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Sara

Tengo otros dos como este que son verdes con un logo en relieve. Es molesto golpear ese logo, así que quería probar este y me gusta mucho más. Súper efectivo.

adoublem

Es totalmente mi culpa, pero pensé que esta pelota era mucho más grande. Asegúrate de leer la letra pequeña antes de hacer tu pedido si estás buscando una pelota de 4 o 5 pulgadas, porque esta solo tiene quizás 2 1/2 a 3 pulgadas de diámetro. La pelota en sí parecía de buena calidad, por eso le di un cinco, pero quería una mucho más grande, así que la devolví.

Adam Luce

Tamaño y dureza perfectos

Mr. Chimperson

Como muchos otros aquí, esperaba que esto fuera más grande de lo que era. No recuerdo si había una descripción clara del tamaño en el momento en que lo pedí, pero parece que ahora hay. De todos modos, esto ayuda a deshacer los nudos en mi espalda cuando lo necesito, colocándolo entre mi espalda y la pared. Parece funcionar bastante bien aplicando la presión justo donde la necesitas. A ~$7, no creo que sea un mal precio.

Cats, Dogs, and Kids

Bonito y firme - fácil de usar y sentir el alivio. Tamaño perfecto para usar y controlar fácilmente; incluso lo suficientemente pequeño como para que mi hijo más pequeño pueda ayudar a rodarlo en mi espalda. Esta es una gran herramienta para tener a mano para después del entrenamiento, lidiar con el nudo periódico o trabajar para aflojar y prevenir la tensión. Viene en una caja, por lo que es fácil de envolver y regalar. Gran regalo para la media de Navidad.

Descripción

Usar la pelota de fascia de 2 pulgadas (5.08 cm) de NGT nuevos pasos para tu cuerpo puede ser una gran manera de relajar y restaurar tus músculos y fascia, que son los tejidos conectivos que envuelven tus huesos y órganos. Las pelotas de fascia pueden ayudar a mejorar tu circulación sanguínea, rango de movimiento, postura y alivio del dolor. Hay diferentes maneras de usar una pelota de fascia, dependiendo del área de tu cuerpo y el nivel de presión que prefieras. Aquí hay algunos pasos generales a seguir: Calienta tu cuerpo con un poco de ejercicio ligero, una almohadilla térmica o una ducha caliente. Esto ayudará a aflojar tus tejidos y hacerlos más receptivos a la pelota de fascia. Coloca la pelota de fascia en el suelo o contra una pared, y posiciona tu cuerpo encima de ella. Puedes usar tu peso corporal o tus manos para ajustar la presión. También puedes usar un bloque, una almohada o una toalla para apoyar tu cuerpo o amortiguar la presión. Rueda suavemente la pelota de fascia a lo largo de los músculos o fascia que deseas tratar. Puedes moverte en la dirección de las fibras musculares, a través de ellas o en un movimiento circular. Intenta encontrar los puntos que se sientan tensos, sensibles o dolorosos, y quédate en ellos de 10 a 30 segundos, o hasta que sientas que se liberan o se alivian. Repite el proceso en otras áreas de tu cuerpo según sea necesario. Puedes usar diferentes formas y tamaños de pelotas de fascia para diferentes partes de tu cuerpo. Por ejemplo, puedes usar una pelota de fascia redonda o en forma de cacahuate para tu cuello, espalda o pies, una pelota de fascia en forma de cuña para tus hombros, una pelota de fascia en forma de cono para tus caderas, o una pelota de fascia en forma de polígono para tus piernas. Después de usar la pelota de fascia, bebe mucha agua, estírate suavemente y descansa tu cuerpo. Podrías sentir algo de dolor o moretones después de la sesión, pero esto debería desaparecer en uno o dos días. Si sientes algún dolor severo, hinchazón o inflamación, deja de usar la pelota de fascia y consulta a tu médico.