George

Quizás alguien usó un juguete para perros como herramienta de masaje y se le ocurrió esto. Sin embargo, es una cosita maravillosa. En el soporte o simplemente usándolo a mano, esos pequeños protuberancias son del tamaño y firmeza justos para profundizar y hacer que los tejidos y músculos se sientan bien. Se puede llevar si lo necesitas, ¡es lindo y pequeño!

Stewart the Wise

Empecé a usar el foam rolling haciendo P90X2 hace unos años. El RumbleRoller es mi rodillo de espuma favorito. Pero, para el uso diario, el Beastie Ball es la mejor opción. Lo tengo en mi mesita de noche. Tiende a dormir con él en la mano. Duele cuando se usa correctamente, pero es un buen dolor. Ayuda a encontrar pequeños problemas y hacer que desaparezcan. Es genial para los pies, las piernas, los brazos, el pecho. Si tienes el brazo de accesorio, incluso puedes usarlo en la espalda. Creo que

Shady

Si alguna vez has probado rodillos de espuma, pelotas de tenis, y en mi caso pelotas de béisbol, y aún así te parecieron insuficientes, entonces esta cosa es la opción nuclear que estás buscando. La he usado consistentemente todas las noches o cada dos noches, y el dolor en mi banda IT casi ha desaparecido. La he usado cada vez que se presenta el dolor y esto lo obliga a calmarse cada vez. Ahora estoy muy cerca de estar libre de dolor gracias a esto y a un estiramiento constante. Solo ten mucho

Somerandomidiot

Hace un buen trabajo al profundizar en los lugares que me causan dolor, pero desearía que fuera más grande y que tuviera un lado plano para que no se moviera. Las fotos hacen que el artefacto parezca más grande de lo que es. Lo uso principalmente en la parte superior de la espalda (escápula/trapecios/romboides). Me gusta mucha presión. Normalmente recibo masajes de tejido profundo o aquellos donde alguien camina sobre mi espalda, pero no puedo hacerlo en este momento debido a la pandemia. Me enc

Unconnected Bliss

¿Sos tan denso como yo? ¡Esta cosa es increíble! Llega a lugares en mi cuello que no sabía que existían. También es asombroso para profundizar detrás de los omóplatos y otros lugares difíciles de alcanzar, como en los muslos/caderas. No puedo vivir sin esto ahora que lo he experimentado, es la misma sensación que tuve después de mis primeras experiencias con los rodillos de espuma. Comencé con los normales y eran geniales al principio, pero después de un tiempo necesitaba más. Progresé a usar ro