Características destacadas

• El paquete incluye: recibirás 30 tarjetas de mindfulness, 1 hoja de instrucciones y una lista de verificación de 30 días para rastrear el progreso; Este conjunto puede animarte a completar el desafío de mindfulness en 30 días
• Tamaño adecuado: nuestras tarjetas miden 4.7 x 3.4 pulgadas (12 x 8.7 cm), diseñadas para deslizarse sin esfuerzo en tu vida diaria; Lleva mindfulness a donde quiera que vayas, gracias a su conveniente tamaño portátil
• Material duradero: fabricadas con papel de calidad, cartón blanco de 250g recubierto, estas tarjetas de desafío de mindfulness ofrecen diseños nítidos y vibrantes destinados a durar, convirtiéndolas en los regalos de meditación ideales que perduran a través del uso repetido
• Diversas ocasiones: desde la conciencia del movimiento hasta el diario reflexivo, cada tarjeta te guía a través de una práctica diferente, la mayoría de los ejercicios se pueden realizar en cualquier lugar y en cualquier momento, haciendo que los ejercicios de mindfulness sean fáciles de llevar a cabo incluso en los días más ocupados
• Satisfaciendo diversas necesidades de aprendizaje: ya sea que busques relajar tu cuerpo, calmar tu mente o conectarte más profundamente con tu entorno, nuestro regalo de ejercicios de mindfulness cuidadosamente curado te tiene cubierto