Descripción

Meditación de Mindfulness 4-7-8 'Yoga de Respiración' Mejor Regalo para Niños y Adultos Respiración guiada diaria para ayudar a calmar y enfocar tu mente durante el día o promover un sueño nocturno pacífico, mejorando el bienestar general. Una herramienta de meditación simple y divertida que también puede cultivar la atención plena para ayudarte a vivir en el momento presente. Reduce los niveles de ansiedad y estrés Mejora la calidad del sueño y la memoria Estimula la concentración y el crecimiento mental positivo Relaja tu cuerpo y nervios Mejora los síntomas de fatiga Dónde usarlo: Esta herramienta de meditación para la atención plena cabe completamente en tu escritorio o mesita de noche o donde sea que puedas beneficiarte de un recordatorio. Puedes practicar en la sala de meditación, en casa, en el trabajo, en la escuela... o como parte de una rutina relajante antes de dormir. Especificación: Material: Silicona de Alta Calidad Tamaño Total: 3.8 x 3.4 x 6.8 pulgadas (9,65 x 8,64 x 17,27 cm) Luz de Respiración Meditativa: técnica de respiración cíclica 4-7-8 Qué hay en el paquete: 1x Yoga de Respiración; 1x Cable de Carga Alimentado por 3 pilas AAA (no incluidas) o USB (incluido) Apagado automático después de 2 horas

Características destacadas

• Luz guía de respiración en forma de yoga, más adecuada para la estética pública, el mejor regalo para adultos y niños. Material de silicona de alta calidad, suave y delicado, muy relajante al tacto
• Esta es una luz de alivio de ansiedad que te guía para practicar la técnica de respiración '4-7-8' o meditaciones visuales a través de la postura de yoga y hermosos colores calmantes. Te ayudará a aliviar fácilmente el estrés físico y mental y la ansiedad.
• ¡La técnica de respiración más popular para la relajación y un mejor sueño! Indicaciones de color fáciles de seguir que simulan la popular 'respiración calmante' 4/7/8. Yoga Verde - Inhalar, Yoga Púrpura - Mantener, Yoga Azul - Exhalar. Después de 5-6 ciclos te sentirás tranquilo y relajado.
• Este dispositivo de respiración guiada es una gran herramienta para manejar la ansiedad y el TDAH para adultos, niños, maestros, terapeutas, etc. Es útil para mejorar su salud mental a través de ejercicios de respiración. También es una herramienta de meditación divertida para cultivar la atención plena y ayudarte a vivir en el momento presente.
• El tamaño de la luz de Yoga: 3.8 x 3.4 x 6.8 pulgadas (9,65 x 8,64 x 17,27 cm). La luz de respiración meditativa tiene dos modos de alimentación, uno es 3 pilas AAA (no incluidas), y el otro es alimentado por cable USB-C (incluido). Y puede apagarse automáticamente después de 2 horas.

Especificaciones técnicas

• Fabricante: JSTBLOX
• Peso: 0.2 kg
• Dimensiones: Ancho: 9.66 cm, Alto: 17.27 cm, Profundidad: 8.64 cm