Rueda de Abdominales AB A.F.N.A.L, Rueda Abdominal para Ejercicio en Gimnasio y Hogar, Equipo de Entrenamiento de Fuerza con Almohadilla para Rodillas
Características destacadas
- Diseño duradero y estable: Material TRP de alta densidad y soportes laterales de PP aseguran estabilidad, soportando hasta 200 kilogramos para entrenamientos intensos. Agarre cómodo y antideslizante, mangos que absorben el sudor, junto con almohadillas para rodillas de alta densidad, protegen tus rodillas durante el ejercicio
- Ruedas AB: Diseño de textura resistente al desgaste con textura imitación de automóvil para un agarre fuerte, mejorando la resistencia al deslizamiento y al desgaste de la rueda. Facilita el deslizamiento hacia la izquierda, derecha y centro, adecuado para principiantes y reduciendo el riesgo de lesiones
- Entrenamiento de core y crecimiento de músculos abdominales: El ejercicio circular acelera el fortalecimiento del grupo muscular central, proporcionando un entrenamiento de core flexible y coordinado. Moldea y mejora la densidad muscular en el abdomen, cintura, espalda, hombros, brazos y áreas centrales, mientras quema grasa
- Portabilidad: Rueda de fitness compacta y portátil permite entrenamientos en cualquier lugar, con fácil desmontaje para almacenamiento. Perfecta para el hogar, oficina, gimnasio o al aire libre
- Fácil ensamblaje: No se requieren herramientas, simplemente alinea los dos mangos con el tubo de acero a través del cuerpo de la rueda para un ajuste ceñido
- Idea de regalo para entusiastas del fitness: Un regalo ideal para familiares y amigos que disfrutan mantenerse en forma y activos
- Programa de entrenamiento de referencia de fitness: (1) Etapa principiante: 1 grupo por día, 5 a 7 repeticiones. (2) Etapa de mejora intermedia: 2 a 3 grupos por día, 10 a 15 repeticiones. (3) Etapa avanzada: 3 grupos por día o más, 12 a 20 repeticiones
- Métodos de entrenamiento: (1) Método de entrenamiento en pared: Con las manos planas sobre la rueda contra la pared, empuja hacia arriba y extiende el cuerpo, luego regresa lentamente a la posición inicial. (2) Método de entrenamiento de rodillas: Arrodíllate en el suelo, agarra los mangos y empuja y tira de la rueda hacia adelante, extendiendo el cuerpo
- Métodos de entrenamiento: (3) Método de entrenamiento de pie: Párate con las piernas ligeramente más anchas que el ancho de los hombros, sostiene la rueda hacia adelante y extiende y retrae el cuerpo con fuerza. (4) Practica estilo pantorrilla: Siéntate en una silla, empuja la rueda con tus pies y extiende tus pantorrillas lo más lejos posible hacia adelante
- Entrenamiento de espalda: Coloca la máquina abdominal en tu espalda, agarra el mango y empuja hacia adelante y hacia atrás, extendiendo tu cuerpo hacia atrás hasta el límite máximo y luego regresando a la posición original
Modelo de esta publicación
Especificaciones técnicas
- Color: Negro
- Marca: A.F.N.A.L
- Estilo: Moderno
- Material: Polipropileno
- Fabricante: ningboaifunaierkejiyouxiangongsi
- Número de parte: AF-AW093
- Nombre de la marca: A.F.N.A.L
- Peso: 0.78 kg
- Dimensiones: Ancho: 17.78 cm, Alto: 16.99 cm, Profundidad: 16.99 cm
