Clew

Normalmente solo tomo pastillas sublinguales de 1 mg de melatonina para ayudarme a dormir, pero últimamente mi sueño ha sido bastante malo, así que probé estas pastillas de Phytage Labs. Recientemente comencé a monitorear la calidad de mi sueño en mi Apple Watch y vi que solo estoy obteniendo alrededor de 9 minutos de sueño profundo y unos 20-30 minutos de sueño REM cada noche, promediando alrededor de 5 horas y media de sueño total. Me despierto alrededor de la 1 o 2 am para ir al baño y a menu

Norma P.

Definitivamente tengo problemas para dormir por la noche, compré estos para ayudar a apagar mi cerebro. Me ayudaron un poco, pero esperaba un resultado un poco mejor. Si los uso con mi máquina de sonido, parece que tengo un mejor resultado. Están bien, pero pueden funcionar mejor para alguien que no tiene tanta dificultad para quedarse dormido como yo.

Explain2025

La melatonina me ayuda a dormir más rápido y más profundamente, con menos vueltas durante la noche. Phytage Labs Fast Asleep 911 nos ofrece una mezcla patentada que contiene no solo melatonina, sino también calcio, vitamina B6, magnesio y bayas de goji, entre otros ingredientes naturales. Una cápsula funciona mejor para mí que tomar dos, quizás porque cantidades más pequeñas de melatonina son aún más efectivas para ayudarme a dormir que dosis más grandes. Sin embargo, el tamaño de porción recome

Sputnik

No estoy seguro de qué componente es el responsable (o, para ser justos, si esto es solo una coincidencia), pero tuve la peor noche de sueño de mi vida después de mi primera noche probando esto. Parecía hacerme sentir somnoliento 20-30 minutos después de tomarlos, pero el sueño que siguió fue inquieto y agitado, plagado de fragmentos de sueños sin sentido. Cuando finalmente salí de la cama por la mañana, lo hice con un dolor de cabeza insoportable y una fatiga que era peor que si simplemente me

J. Ray

Solo tomé 1 cápsula porque 10mg de melatonina es en realidad bastante para una dosis y no quería quedarme demasiado groggy. Pero estos no tuvieron efecto en mí y no dormí bien en absoluto. Me desperté varias veces, más de lo habitual. Me siento lo suficientemente descansado, pero definitivamente no noté un efecto positivo de estos y, si acaso, uno negativo. He tenido un sueño mucho mejor con gotas y sprays de melatonina de venta libre. No entiendo por qué estos cuestan 70 dólares, eso es 5 veces