Denise Johnston

Solía tener problemas para dormir toda la noche. Ahora tomo triptófano justo antes de acostarme (junto con magnesio) y me duermo fácilmente y me mantengo dormido. Duermo profundamente y me despierto sintiéndome más descansado por la mañana. Estoy teniendo el mejor sueño que he tenido en años gracias al triptófano.

Susan B

Cambié del polvo de Tryptophan de Now porque tenía un sabor tan... desagradable. Este es de grado farmacéutico y es "Tryptopure" y está hecho completamente de fuentes vegetales. Tengo depresión doble y MTHFR, lo que interfiere con la conversión de triptófano en serotonina, así que tomo mucho de esto para obtener suficiente serotonina en mi sistema. Pero es un salvavidas. Me gusta mucho más que el 5-HTP, que no parece tener mucho efecto en mí. Si tomo mucho, es un gran ayuda para dormir...

Maggie

Uso L-triptófano de manera intermitente, particularmente si me siento demasiado estresado, y parece ayudarme a quedarme dormido suavemente. También entiendo el papel de la serotonina en estabilizar y apoyar un estado de ánimo saludable, pero como sigo una dieta Paleo que incluye proteínas saludables, puede ser difícil determinar exactamente el papel que juega el L-triptófano en el apoyo a un mejor estado de ánimo en comparación con todo el complemento de proteínas en los alimentos integrales. Co

Steven Cottone

Esta fórmula de L-triptófano me ayuda a dormir, que es justo lo que necesito por la noche.

Cee

Tomo 1-2 de estos cada noche con Doctor's Best 5-HTP Enhanced con Vitaminas B6 y C, Cápsulas Vegetales, 120-Cuenta y 1-2 Tabletas de Melatonina de Natures Bounty de 3 Mg que se disuelven rápidamente, 240 Ea. Soy programador y principalmente trabajo por las noches, atrapado detrás de monitores, y típicamente no puedo dormir antes de las 4 am. Siempre he tenido insomnio. Cuando finalmente logro dormir, me despierto fácilmente y a menudo tengo dificultades para volver a dormir (incluso si solo he t