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Investigué qué tipo de magnesio se absorbía mejor y el malato fue uno de ellos. También aprendí que el malato de magnesio puede mejorar la energía. Hasta ahora no he sentido fatiga y soy una mujer activa de 61 años. Una cosa de la que deberías estar al tanto con esto, que no ha pasado con mi citrato de magnesio, es que aproximadamente una hora después de tomarlo deberías estar cerca de un baño, me ha mantenido regular. TMI, pero el momento es importante con este. Me gusta la forma en polvo, es f

J. Shaw

Este es un producto que es oro si te despertás con un calambre en la pierna en medio de la noche. Si te pasan de vez en cuando, sabés lo dolorosos que pueden ser. Tomo una cucharadita ligeramente colmada en un vaso de agua y me lo trago de una. No puedo decir que sea rico con agua. Es un poco tizoso, pero el sabor en sí es casi neutro. Lo mezclo en mi batido de proteínas y si lo tomo, generalmente no tengo calambres. Cuando me olvido, ahí es cuando los calambres aparecen en la noche. Divertido,

SKC

Me lo recomendó uno de mis médicos para un problema de salud que tengo. Uso una cuchara que viene con él en mi bebida cada mañana para asegurarme de obtener la cantidad completa. Generalmente, este envase dura aproximadamente de 4 a 6 meses. Así que es un buen valor también. Muy fácil de mezclar en cualquier cosa. Se disuelve rápidamente. Como vivo en una zona húmeda, le agrego un paquete extra de humedad al recipiente de plástico, hasta ahora no se ha apelmazado y parece tan fresco desde que lo

ThereIsNoAway

He probado muchas formas y tomado magnesio todas las noches durante varios años, usado para aliviar el dolor de migraña. Leí recientemente que el malato de magnesio era bueno para los dolores corporales y realmente me sorprendió cuánto ayudó a quitarme los dolores corporales de la fibromialgia perimenopáusica. Prefiero los polvos sobre las pastillas porque puedes ajustar la dosis fácilmente y generalmente no tienen aditivos ni rellenos como suelen tener las cápsulas. Lo tomamos en un trago de ag

Maggie

Parece estar bien. Lo estoy usando para hacer bebidas electrolíticas.