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Lo tomo antes de dormir y también tomo varios otros suplementos para dormir. Creo que estos ayudan con el sueño, pero noté que estoy de mejor humor la mayoría de los días ahora. No era algo que tenía antes de usar esto regularmente.

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Ayuda a relajarse antes de dormir.

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Tengo un problema de sueño donde me despierto en las primeras horas de la mañana y me siento un poco tenso y despierto para volver a dormir. Mantengo la botella al lado de mi cama, y cuando me despierto tomo tres. En aproximadamente 30-45 minutos siento que esa tensión se disuelve y vuelvo a dormir pacíficamente. Sin eso, me quedaría despierto de 2 a 3 horas. He probado Tryptophan puro, y eso funcionó para mí, pero cuando vi este, con el B-6 añadido, decidí probarlo. Mi experiencia es que este p

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Mi médico holístico me recomendó que lo tome. ¡No tenía idea de que me ayudaría a dormir! ¡Estoy durmiendo mejor ahora que en AÑOS! 3 a la hora de dormir y estoy listo para ir.

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Esta es una hormona muy segura y efectiva para estimular la producción de Melatonina. Por lo tanto, por favor informa a tu médico sobre su uso y pide consejo. Es más seguro y menos intrusivo que tomar melatonina directamente. Es el mismo compuesto que se encuentra en el pavo; y se informa que este elemento es la razón por la que te sientes somnoliento después de una comida de Acción de Gracias. La única razón por la que no le doy la estrella es que esta es la fórmula en tabletas. Por lo tanto, r