Diario de Gratitud Elysian Wellbeing A5 - 256 Páginas

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¿Te aburres de responder las mismas preguntas del diario todos los días?
Lo entendemos porque a nosotros también nos pasa. ¡Por eso diseñamos este diario para romper el ciclo!
Nuestro diario ofrece preguntas frescas y diversas cada día, manteniéndote comprometido y motivado en tu camino hacia el bienestar.
¡Di adiós a la monotonía y hola a una experiencia de diario más gratificante!
Lo que incluye:

Características destacadas

• Este diario de gratitud por la mañana y por la noche es más que tu diario promedio. Explora los beneficios de la gratitud al mirar la investigación científica y la psicología del impacto positivo de escribir gratitudes diarias. A diferencia de muchos diarios de gratitud que hacen las mismas preguntas todos los días, este diario plantea diferentes preguntas diariamente, manteniéndote comprometido a lo largo del tiempo. Este enfoque es óptimo para fomentar una mentalidad positiva a largo plazo y aumentar el optimismo, la autoestima y la felicidad. Elaborado con maestría y revisado por profesionales de la psicología.
• DIARIO EN TAPA DURA DE 256 PÁGINAS - diseñado con foil dorado, un marcador de cinta dorada y páginas interiores coloridas para ayudar a promover la paz y la tranquilidad.
• LA PSICOLOGÍA DE LAS GRATITUDES DIARIAS - explorada de manera sucinta a través de una breve introducción, dándote el 'por qué', mientras deja la mayor parte del diario para exactamente eso - ¡escribir!
• DURA 12 SEMANAS - con diferentes preguntas cada día para mantenerte motivado y comprometido.
• REFLEXIÓN MINDFUL POR LA MAÑANA Y POR LA NOCHE - las entradas del diario están divididas en dos secciones y están diseñadas para tomar aproximadamente 8 minutos en total, lo que hace que sea más probable que mantengas el hábito diario.
• AFIRMACIONES DIARIAS Y CITAS DE POSITIVIDAD - para inspirar, aumentar la confianza y fomentar el amor propio.
• CHECK-IN SEMANAL - para rastrear hábitos positivos y progresos en diferentes áreas de tu vida.
• SECCIÓN DE NOTAS DE 25 PÁGINAS - escribe cualquier cosa que desees que pueda ayudarte en tu camino.
• MÉTODOS DE MINDFULNESS - 7 prácticas poderosas, incluyendo un diario de sueño y diferentes formas de meditación para ayudar a liberar tensión y animarte a vivir en el momento presente.
• HECHO CON PAPEL MEZCLADO FSC - porque la sostenibilidad y cuidar de nuestro hermoso planeta son increíblemente importantes para nosotros.

Especificaciones técnicas

• Marca: Elysian Wellbeing
• Color: Turquesa
• Reglamento: Liso
• Tamaño de hoja: A5
• Fabricante: Elysian Wellbeing
• Tipo de material: Papel Mezclado FSC
• Material de la cubierta: Cartulina
• Número de modelo del artículo: EW001
• Número de parte del fabricante: EW001
• Peso: 0.52 kg
• Dimensiones: Ancho: 15.49 cm, Alto: 20.57 cm, Profundidad: 2.21 cm