Diario de Salud Mental SIMSIMY A5 Verde Oscuro 91 Días

Perfecto para cualquier persona que busque mejorar su bienestar mental a través de una práctica reflexiva estructurada. Promueve la atención plena, la autoconciencia y el pensamiento positivo al combinar practicidad y diversión. Sugerencias reflexivas con preguntas abiertas para ayudar a los usuarios a reflexionar de manera profunda y significativa. La escritura diaria ayuda a los usuarios a ser más conscientes de sus pensamientos, sentimientos y comportamientos. Fomenta un enfoque en los aspectos positivos de la vida, mejorando la salud mental y el bienestar general. 10 Páginas para Colorear diferentes con citas inspiradoras te ayudarán a relajarte y encontrar la paz interior a través del simple acto de colorear. Diario de Salud Mental. Diario de Salud Mental. Diario de Salud Mental. Diario de Salud Mental. Diario Guiado de Ansiedad. Diario Guiado de Ansiedad. Diario Guiado de Ansiedad. La vida puede ser abrumadora, y todos buscamos una forma simple de relajarnos y despejar nuestras mentes. Ya sea poniendo el lápiz sobre el papel o encontrando consuelo en una cita inspiradora, estos pequeños actos pueden hacer una gran diferencia. ¡Queremos hacer tu vida más fácil y productiva! Diseño de página único y creativo que es tanto funcional como estéticamente agradable. ¡Diseños y páginas meticulosamente diseñados para mantenerte organizado e inspirado!

Características destacadas

• DIARIO GUIADO COMPLETO: El Diario de Salud Mental SIMSIMY ofrece un viaje estructurado de 91 días con 6 secciones únicas que incluyen metas personales, manejo de la ansiedad, autocompasión y confianza, resolución de problemas y perdón, diarios de sueños y páginas para colorear, y registros diarios y reflexiones semanales, etc. Con más de 40 diseños únicos, nuestro planificador de bienestar basado en CBT te empodera para identificar desencadenantes, rastrear sensaciones, reducir el estrés y la depresión, y desarrollar una mentalidad positiva.
• HERRAMIENTAS CREATIVAS Y TERAPÉUTICAS: Presenta 10 diarios de sueños para analizar pensamientos subconscientes y 10 páginas para colorear con citas inspiradoras, ofreciendo actividades terapéuticas y relajantes para mejorar el bienestar mental.
• CUIDADO PERSONAL DIARIO Y REFLEXIÓN SEMANAL: Incluye un calendario de seguimiento mensual con rastreadores de estado de ánimo y hábitos, páginas diarias para registrar metas, dieta, sueño, emociones, actividades y más, junto con reflexiones semanales para monitorear el progreso y promover la autoconciencia.
• CALIDAD PREMIUM Y DISEÑO AMIGABLE PARA EL USUARIO: Este diario de autoayuda de tamaño A5 tiene una cubierta dura resistente con un atractivo patrón plateado brillante tanto para la estética como para la durabilidad. Su papel blanco de 120gsm es perfecto para escribir sin que se traspase o se emborronen. Completo con 3 marcadores de cinta coloridos, un lazo para bolígrafo resistente, una banda elástica y un bolsillo trasero. Sin mención explícita de "preocupación" o "ansiedad" en la portada, tu viaje personal permanece privado, permitiéndote llevarlo contigo a donde quiera que vayas.
• REGALO PERFECTO PARA EL BIENESTAR MENTAL Y EL CRECIMIENTO PERSONAL: Adecuado tanto para mujeres como para hombres, este diario ayuda a manejar la ansiedad, construir confianza, fomentar la autocompasión y ofrece una salida creativa para la autoexpresión. Es un regalo reflexivo y significativo para cualquier persona interesada en la salud mental, ya sea que estén trabajando activamente en su bienestar o sean nuevos en la idea.

Modelo de esta publicación

• Tamaño: A5(5.8x8.4 pulgadas)
• Color: Verde Oscuro

Especificaciones técnicas

• Tamaño: A5(5.8x8.4 pulgadas)
• Color: Verde Oscuro
• Marca: SIMSIMY
• Reglamento: Reglado
• Tamaño de hoja: A5
• Fabricante: SIMSIMY
• Material de la cubierta: Papel
• Número de artículos: 1
• Número de modelo del artículo: MH06VerdeOscuro
• Número de parte del fabricante: MH06VerdeOscuro
• Peso: 0.4 kg
• Dimensiones: Ancho: 14.92 cm, Alto: 20 cm, Profundidad: 2 cm