Diario de Cuidado Personal B5 - Planificador de Bienestar Oro Rosa

Características destacadas

• HACER DEL CUIDADO PERSONAL UNA PRIORIDAD CON 3 MESES DE PLANIFICACIÓN DE BIENESTAR INTENCIONAL: Nuestro Diario de Cuidado Personal es un cuaderno de salud mental guiado de 90 días con técnicas diseñadas para ayudar a priorizar el bienestar y desarrollar hábitos diarios de cuidado personal. Realiza un seguimiento de tus hábitos de salud mental y física con indicaciones diarias fáciles de seguir y rastreadores de bienestar.
• INDICACIONES PERSPECTIVAS Y MENTALIDAD POSITIVA: Lleno de indicaciones, preguntas abiertas, rastreadores de bienestar y herramientas para identificar cambios positivos para mejorar el bienestar. Las Secciones de Atención Plena y Gratitud te ayudan a reflexionar sobre tu día y practicar la gratitud con espacios dedicados para el amor propio y la manifestación.
• JORNADA DE CRECIMIENTO PERSONAL DE 90 DÍAS: Desarrolla hábitos sostenibles con este planificador de bienestar de 3 meses, diseñado para fomentar la autoconciencia y la positividad. Forma hábitos positivos y construye rutinas duraderas centradas en el bienestar, afirmaciones, gratitud y autorreflexión con ejercicios guiados fáciles de seguir.
• ESCRITURA DIARIA MOTIVADORA CON REFLEXIÓN DIARIA GUIADA: Fomenta una mentalidad más feliz y saludable a través de la escritura constante y la autorreflexión. Promueve la atención plena y el alivio del estrés con indicaciones diarias y prácticas intencionales de cuidado personal que reducen la ansiedad y promueven la paz mental.
• COMPACTO, PORTÁTIL Y DISEÑADO PARA DURAR: Nuestro cuaderno de cuidado personal de tamaño B5 (19.05 cm x 25.4 cm) viene en un formato más grande para que sea fácil leer las indicaciones y tiene encuadernación en espiral para facilitar la escritura y el paso de las páginas. Perfecto para regalar: Un regalo de cuidado personal bellamente diseñado para mujeres, hombres o cualquier persona en un viaje de crecimiento personal. Ideal para vacaciones, cumpleaños o un regalo de "pensando en ti".
• MATERIALES AMIGABLES CON EL MEDIO AMBIENTE: Tapa dura vegana ecológica, papel grueso de 120 gsm, encuadernación plana, soporte para bolígrafo, marcador de cinta y bolsillos expandibles frontales y traseros para papeles sueltos o notas, además de 3 hojas de hermosas pegatinas de bienestar diseñadas para personalizar y elevar tu experiencia de escritura. Diseño amigable para viajar: Su tamaño ligero y portátil lo hace fácil de usar en casa, en el trabajo o en movimiento.

Especificaciones técnicas

• Marca: Planificadores con Propósito
• Color: Oro Rosa
• Tamaño de hoja: B5
• Fabricante: Planificadores con Propósito
• Tipo de material: Cuero, Papel
• Material de la cubierta: Cuero Sintético
• Número de modelo del artículo: CUIDADO PERSONAL-RG
• Número de parte del fabricante: CUIDADO PERSONAL-RG
• Peso: 0.85 kg
• Dimensiones: Ancho: 25.4 cm, Alto: 19.05 cm, Profundidad: 1.27 cm