Tarjetas de Mindfulness Regalo Soleado - 44 Afirmaciones Positivas

Eres lo que piensas
Tus pensamientos tienen un impacto mucho más poderoso en tu bienestar de lo que te das cuenta. En lugar de permitir que los pensamientos y sentimientos negativos se agraven y creen sentimientos negativos más fuertes, practica dejar de lado la negatividad y encontrar fuerza en la positividad.
Tu mente y cuerpo están estrechamente conectados, tanto que las emociones descuidadas e ignoradas a menudo se manifiestan como dolencias físicas. Todos conocemos el estómago nervioso, los dolores de cabeza por estrés, las noches de insomnio llenas de ansiedad...
Cuanto más practiques estar presente con tus emociones y tu cuerpo, mejor serás para lidiar con cómo reaccionan ante las cosas en la vida.

Características destacadas

• Practica mindfulness y pensamiento positivo: Estas tarjetas ofrecen prácticas de mindfulness para ayudar a manejar sentimientos difíciles (que pueden causar estrés, ansiedad y depresión). Los ejercicios ayudan a alcanzar sentimientos de calma y mejor bienestar.
• Un enfoque estructurado para lidiar con las emociones: Las 2 tarjetas adicionales proporcionan un proceso de 5 pasos para la autocompasión y una lista de referencia de emociones difíciles.
• Herramienta terapéutica para profesionales de la salud mental y particulares: Ideal para su uso en terapia, consejería, y por profesionales de la salud mental, entrenadores, consultores, educadores y profesionales de recursos humanos.
• Regalos de mindfulness para mujeres, hombres, adolescentes y todos: Estas tarjetas de afirmaciones positivas son excelentes para personas que buscan apoyo y orientación en el desarrollo personal y el bienestar. Estos son los mejores regalos para amigas que disfrutan del autocuidado.
• Kit de herramientas para el crecimiento personal: Estas tarjetas proporcionan una herramienta diaria para individuos que buscan mejor regulación emocional, autoconciencia, resiliencia, autocompasión y bienestar mental.
• Regalos inspiradores y de mindfulness para todos: Promueve la salud mental, la autoconciencia y el pensamiento positivo con estas tarjetas de mindfulness e inspiradoras, adecuadas para uso personal o como regalos para amigos, familiares y parientes.

Especificaciones técnicas

• Idioma: Inglés
• Fabricante: Regalo Soleado
• Número de modelo del artículo: WYFBC22
• Edad recomendada por el fabricante: 3 años y más
• Peso: 0.2 kg
• Dimensiones: Ancho: 2.21 cm, Alto: 9.19 cm, Profundidad: 13.41 cm