Este divertido cuaderno de trabajo ayuda a las niñas a identificar las fuentes de su estrés y ansiedad y aprender formas efectivas de afrontamiento. Ejercicios sensibles, escritos en un lenguaje fácil de entender para las niñas, animan a las lectoras a reconocer y fomentar sus propias cualidades positivas para evitar el diálogo interno negativo, el perfeccionismo poco saludable, las relaciones tóxicas y otros comportamientos autolesivos. Incluye información sensata sobre cómo cambios simples en el estilo de vida (dieta, sueño, ejercicio e incluso videojuegos) pueden ayudar a las niñas a superar la ansiedad.

Características destacadas

Modelo de esta publicación

• Formato: Tapa blanda

Especificaciones técnicas

• Formato: Tapa blanda
• Idioma: Inglés
• Isbn 10: 1577492323
• Isbn 13: 978-1577492320
• Editorial: Fairview Press
• Nivel de grado: 4 - 7
• Edad de lectura: 9 - 12 años
• Fecha de publicación: 16 de septiembre de 2010
• Longitud de impresión: 212 páginas
• Peso: 0.544 kg
• Dimensiones: Ancho: 1.396 cm, Alto: 20.577 cm, Profundidad: 20.577 cm