Tarjetas de Estrés Menos Sunny Present - 50 Ejercicios de Mindfulness

¡Regala paz y tranquilidad! Las tarjetas de Estrés Menos son la herramienta definitiva para una gestión del estrés fácil y accesible en la vida cotidiana. Los ejercicios versátiles empoderan al usuario y le enseñan a manejar la negatividad y la ansiedad en su vida diaria. Las tarjetas de Estrés Menos de Sunny Present son un regalo reflexivo para cualquiera que tenga estrés en su vida. No solo son un regalo adecuado para amigos y familiares, sino que también son un regalo práctico para colegas en la oficina. ¡Todos merecen tener las habilidades esenciales de gestión del estrés y ser empoderados para disfrutar de la vida todos los días al máximo!

Características destacadas

• 50 EJERCICIOS FÁCILES PARA TODOS: Este exclusivo mazo de Tarjetas de Estrés Menos contiene 50 tarjetas de cuidado personal extremadamente efectivas para ayudarte a aliviar el estrés y lidiar con la ansiedad cuando más lo necesites. Fáciles de usar para todos, estas poderosas técnicas pueden ser rápidamente memorizadas y utilizadas en cualquier situación; en el autobús, en el trabajo, en tu escritorio, mientras haces cola en el supermercado o antes de irte a la cama por la noche. Estos ejercicios están diseñados para detener esa reacción de estrés y ayudarte a relajarte.
• POTENTES TÉCNICAS DE MEDITACIÓN Y PNL: Basadas en técnicas de Programación Neurolingüística, así como en poderosos ejercicios de meditación de Mindfulness que son conocidos por ayudar a reducir la ansiedad y detener la respuesta automática de estrés de la mente, ahora puedes acceder a la sabiduría de yoguis avanzados y maestros de meditación sin requerir ningún conocimiento previo. Aprende a concentrarte en tu respiración, observar tu cuerpo y despertar emociones positivas a través de visualizaciones efectivas y presencia de vida.
• RECOMENDADO POR PROFESIONALES DE LA SALUD: Ya utilizado y recomendado por médicos en atención médica ocupacional, así como psicólogos, psiquiatras, terapeutas y entrenadores, estas tarjetas son una solución de autoayuda segura y confiable para una gestión eficiente del estrés y alivio de la ansiedad.
• TU BOTIQUÍN DE PRIMEROS AUXILIOS PARA EL INSOMNIO Y EL ESTRÉS LABORAL: Sufrir de insomnio puede ser seriamente debilitante. Las pastillas para dormir regulares, cargadas de químicos peligrosos, pueden no ser la mejor manera de lidiar con sus síntomas angustiosos. Pero, incluso si simplemente necesitas ayuda efectiva para lidiar con un entorno estresante en el trabajo, estas tarjetas ofrecen una forma natural y empoderadora de enseñarte técnicas invaluables que puedes llevar contigo toda la vida.
• LLEVALO CONTIGO A TODAS PARTES: Con su tamaño compacto, este conveniente y ligero mazo de Tarjetas de Estrés Menos está diseñado especialmente para permitirte llevarlo contigo a donde quiera que vayas. Simplemente, guárdalo en tu bolso o mochila y tenlo a mano cada vez que lo necesites.

Especificaciones técnicas

• Fabricante: Sunny Present
• País de origen: Estonia
• Número de modelo del artículo: B01CP326ME
• Edad recomendada por el fabricante: 3 años y más
• Está descontinuado por el fabricante: No
• Peso: 0.2 kg
• Dimensiones: Ancho: 2.032 cm, Alto: 8.636 cm, Profundidad: 12.7 cm