Herramienta de Meditación Visual Guiada Breathing Loong - Luz de Respiración Consciente para Estrés y Ansiedad

Libera tu mente de las cosas pequeñas. Al respirar profundamente y con atención puedes concentrarte en las tareas que realmente importan y dejar fluir tu creatividad. Los ejercicios de respiración profunda son un método efectivo y comprobado para reducir los sentimientos de ansiedad. Tomar ese momento para calmarte puede ayudarte a afrontar los problemas que te preocupan. El estrés nos desafía todos los días, y cómo lo manejamos puede marcar la diferencia. El control consciente de la respiración puede alterar tu estado mental, equilibrando tus emociones y reduciendo un cerebro hiperactivo y sobrepensante. Los estudios muestran vínculos entre la respiración profunda y la activación del sistema nervioso parasimpático, aumentando la oxigenación del cuerpo. Esto, a su vez, disminuye la frecuencia cardíaca y la presión arterial.

Características destacadas

• Ejercicios de Respiración Innovadores para Cada Necesidad: Experimenta la tranquilidad con los tres ejercicios de respiración esenciales de Breathing Loong - Respiración 4-7-8 para calmar tu mente, Respiración en Caja 4-4-4-4 para mejorar la concentración, y Respiración 5-5 para la regulación emocional. Los indicadores de luz codificados por colores (Verde, Púrpura, Azul) guían cada ciclo de respiración, convirtiéndolo en una herramienta ideal para el alivio del TDAH, la ansiedad y la depresión.
• Diseñado con Todos en Mente: Ya seas un profesional ocupado buscando alivio del estrés, un estudiante que necesita un apoyo para la concentración en el estudio, o un padre que busca una rutina de sueño para los niños, la herramienta de respiración consciente de Breathing Loong está diseñada para principiantes en meditación y practicantes avanzados por igual. Los maestros y consejeros encontrarán que es una adición beneficiosa a las aulas escolares y rincones de calma.
• Mejora Tu Entorno, Mejora Tu Mente: Usa Breathing Loong como una suave luz de mesa de noche de silicona, una herramienta de meditación decorativa para el escritorio de oficina, o para crear una atmósfera relajante en tu sala de estar. Su función de apagado automático y batería AAA aseguran que se integre sin problemas en tu rutina nocturna o actúe como un compañero de yoga.
• Regalos Conscientes para una Vida Consciente: Breathing Loong no es solo un dispositivo; es un token de relajación, un regalo de autocuidado y un regalo de salud mental en uno. Perfecto como regalo navideño para la familia, regalo de cumpleaños para los niños, o un gesto de aprecio para los maestros, es una forma reflexiva de mostrar que te importa su bienestar y salud mental.
• Diseño Amigable y Seguro: Encarnando un diseño portátil en una textura suave y esponjosa, Breathing Loong está fabricado con silicona suave de primera calidad, lo que lo hace seguro y agradable al tacto. Con dos niveles de brillo, operación con un solo botón, sin sonido ni aplicación necesaria, y larga duración de la batería, ofrece facilidad de uso y tranquilidad para usuarios de todas las edades.
• Con su integración de meditación visual guiada y características prácticas de mindfulness, el Breathing Loong ofrece una solución versátil para el alivio del estrés, la reducción de la ansiedad y la mejora de la higiene del sueño, convirtiéndolo en una herramienta esencial para el bienestar general en el mundo acelerado de hoy.

Especificaciones técnicas

• Baterías: Se requieren 3 baterías AAA. (incluidas)
• Fabricante: InnerZen
• País de origen: China
• Está descontinuado por el fabricante: No
• Peso: 0.24 kg
• Dimensiones: Ancho: 10.5 cm, Alto: 11.5 cm, Profundidad: 9.6 cm