Diario de Bienestar para Adolescentes: Seguimiento de hábitos y diario de reflexión para adolescentes (Spanish Edition)

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Descripción

Inspira a los adolescentes de tu vida a desarrollar una práctica de autocuidado que cambiará sus vidas con este cuaderno de trabajo guiado! Como adolescente o joven, estás aprendiendo a cuidar de la persona más importante del mundo: ¡tú mismo! Este diario te sirve como herramienta para poder observar cómo pasas tu tiempo y para poder reflexionar sobre las cosas que valoras más y lo que te hace feliz. Este diario de 60 días incluye un seguimiento diario de tus hábitos y espacio para que escribas tus reflexiones a la hora de acostarte todos los días. Observando tus hábitos actuales con intención y dedicación y reflexionando a diario sobre lo bueno que tienes, podrás empezar a tomar con regularidad decisiones para cuidar de ti mismo de mejor manera y tener una vida más feliz. Características principales: -Tamaño 15.24 x 22.86 cm (aprox. A5) -Preciosa portada a color con acabado mate -Páginas interiores a color -Lista de cosas por hacer (tus planes e ideas por realizar) -Lista de deseos (para escribir las películas y libros que te interesen) -60 días de diario de bienestar (2 páginas por día) para: Hacer un seguimiento de tus hábitos Reflexionar sobre tu día ¡Compra este diario hoy y comienza este reto de 60 días para mejorar tu vida integrando el cuidado personal y la inspiración positiva! Este diario sería un regalo perfecto también para esos adolescentes especiales que conoces.